Pretože mnoho ľudí schudnúť veľmi rýchlo na Medifast, tam je jedna otázka, ktorá vyzerá, že pop-up trochu Ako bezpečné je Medifast? Dovoľte mi povedať vopred, že Medifast je úplne bezpečné, ak ste v súlade s pravidlami a nemám žiadne zdravotné problémy, ktoré by sa kontraindikovaný na použitie Medifast. Ja budem na niektoré z týchto otázok v tejto article.If ste celkovo v dobrom zdravotnom stave a nie je tehotná, potom diéty s Medifast by malo byť v pohode. Medifast už po viac než 20 rokov a je určený lekármi a odborníkmi na výživu. Je to tiež súčasťou série klinických štúdií, najmä na John Hopkins. V skutočnosti, po celé roky, jediné miesto, kde by ste mohli skutočne dostať Medifast bol u svojho lekára s kancelárii. Teraz si môžete objednať sami, ale je to vždy dobrý nápad prediskutovať prípadné diétny plán so svojím lekárom predtým, než je proceed.Don t Preskočiť MealsMedifast starostlivo navrhnuté tak, aby ich treba dodržiavať, ako je uvedené v ich plánovaní materiálu. To si vyžaduje päť Medifast jedla každý deň a 1 Lean a zelená múka, ktorá je jedlo, ktoré pripravíte sami z čerstvej zeleniny a dobrý zdroj bielkovín, ako je hydina, ryby alebo hovädzie mäso. K dispozícii sú bezmäsité možností na výber, ako well.since Medifast je veľmi nízkokalorická (asi 1000 za deň), je dôležité, že nemusíte vynechať žiadne jedlo. Je to celkom dobre spojiť dva Medifast jedla dohromady, ak ste mali vynechať jedlo, ale chcete, aby sa ubezpečil, dostanete všetky tie jedlá jesť, takže budete mať dostatok kalórií a správne množstvo týchto nutrients.It je tiež dôležité jesť vaša štíhla a zelené jedlo, pretože to je tá jedno jedlo za deň, v ktorom sú stále čerstvé potraviny, a veľa vlákniny, aby vám pravidelne. Proteín na toto jedlo je veľmi dôležité. Keď diéty, je vždy dôležité konzumovať dostatok bielkovín, inak sa vaše telo môže uchýliť k používaniu svalového tkaniva skôr než tuk pre jeho energetický zdroj. Tak don t preskočiť jedla! Ak sa má použiť MedifastNow na zlé správy. Ak máte diabetes 1. typu, alebo sú v súčasnej dobe tehotná, mala by ste používať Medifast plán. Tam sú tiež niektoré kontraindikácie niektorých ďalších zdravotných problémov, rovnako ako ochorením pečene alebo obličiek, poruchy zrážanlivosti krvi, nedávna náhla cievna mozgová príhoda alebo infarkt myokardu, rakovina, užívanie steroidov, a lítium use.So ak máte nejaké problémy, ako sú tieto, mali by ste Určite sa poraďte so svojím lekárom pred začatím akéhokoľvek plánu chudnutia. A ak ste uvažovali o Medifast najmä, že je dôležité, aby Váš lekár spoznať program tak, on alebo ona môže rozhodnúť, či je vhodné, aby you.Other než niektoré vážnym zdravotným stavom však väčšina Diéta celkom dobre na Medifast a mať veľa úspechov chudnutie veľmi rýchlo, a zároveň zabrániť hlad po celú dobu. A ak máte nejaké zdravotné problémy, Medifast má veľa informácií, ktoré vám pomôžu vás i vaše veci lekára zistiť. Majú dokonca zoznamy bežné alergény, ktoré ukazujú, ktorý z ich potraviny obsahujú, takže ak tam je problém jedlo, ktoré budete musieť dávať pozor, môžete Medifast vám pomôžu vyhnúť sa riskovať.