ZDRAVIE
www.543628.com
Podľa článku 2003 Kirpal S. Sidhu je vo Vestníku regulačné toxikológie a farmakológie, druh ryby bohaté na omega-3 PUFA patrí: sardely, prúžkovaný bas, Bluefish, makrela, sleď, Pompano, Chinook, sockeye, ružový losos, sardinky v oleji (sardinky), jazero a pstruh dúhový, sablefish a tuniak.
Kardiovaskulárne Výhody
kardiovaskulárne zdravie výhody rybieho oleja sústrediť zahŕňajú anti-aterogénny účinky, znižuje plazma (zlého) cholesterolu, zvýšenie hladiny HDL (dobrého) cholesterolu a zlepšenie krvného tlaku. Všetky z nich znížiť riziko srdcových ochorení, zlepšuje zdravie srdca a predĺžiť dĺžku života.
Ochrana proti Strokes
Zahrnutie omega-3 PUFA v diéty bolo preukázané, že zníženie ťahy a produkovať antiarytmiká vlastnosti, ktoré pomáhajú zabrániť náhlej smrti u mužov. Antitrombotické pôsobenie je veril k pomoci pri rozbití krvných zrazenín pred zrazeniny spôsobiť žiadnu škodu.
Zníženie bolesti kĺbov
Omega-3 nenasýtené mastné kyseliny môžu pomôcť ovládanie reumatoidnej artritída a zápal kĺbov podobných ochorení. Rybí olej koncentrát pomáha pri riadení Zápalová reakcia, znižuje bolesť artritídy a zvýšenie pohyblivosti kĺbov.
Ďalšie výhody
mozog tiež ťaží z koncentrátu rybieho oleja. Pamäte a vyvolanie zlepšenie výkonu, rovnako ako zraková ostrosť. Navyše, prvé výsledky naznačujú, že rybí tuk zlepšuje reprodukčnú výkonnosť a spomaľuje progresiu rakoviny prsníka, prostaty a prípadne ďalšie rakoviny, podľa Sidhu.
Upozornenie
rizík, konzumácia rýb a rybieho tuku koncentrátu centra na akumuláciu znečistenia v tkanivách rýb. Niektoré produkty rybí olej tvrdia, že ich destilácie a čistiace procesy, odstrániť všetky znečistí. Avšak, niektorí výrobcovia rybí olej koncentrát použiť pri extrakcii rozpúšťadlom alebo nevhodné (lacné, staré alebo nemastné) ryby, alebo nebudú overiť čistotu svojich výrobkov. Rybí olej koncentráty z chovaných rýb alebo ryby nie sú prirodzene vysoký obsah omega-3 PUFA môžu ponúknuť vyššie riziko kontaminácie alebo podstatne znížil výhody. Výrobky vyrobené týmto spôsobom je potrebné sa vyhnúť.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com