Výhody dodatku Iron

V ľudskom tele, železo je dôležité, ako to hrá úlohu v mnohých procesoch. A čo je najdôležitejšie, železo zohráva hlavnú úlohu v doprave kyslíka krvným riečiskom. Železo môže tiež ovplyvniť funkciu mozgu, ako to pomáha pri syntéze neurotransmiterov. Tí s nízkym obsahom železa sa často vysporiadať s mnohými príznakmi, najčastejšie únava alebo únava, a preto je dôležité, aby sa hladiny železa. Kým železné doplnky môžu pomôcť urobiť, nie sú pre každého, takže dozvedieť sa viac o tom, kto môžu mať prospech, a ak môže byť jedným z tých ľudí. Nedostatku železa

Serious nedostatku železa je obyčajne odkazoval sa na ako anémia z nedostatku železa, a to nastane, keď nie je dostatok hemoglobínu v krvi prenášať kyslík. Existuje veľa príznakov anémie. Často sa stáva, sú únava, pomalé kognitívne funkcie, depresia, opuch jazyka, slabosť, studené ruky a nohy, a krehké nechty. Ak si myslíte, že môže byť anemický, navštívte svojho lekára pre správnej diagnózy.
Tehotenstvo
doplnky

železa sú nielen prospešné, ale napríklad pre niekoho, kto je tehotná. Tehotná žena si vyžaduje podstatne viac železa kvôli vyššiemu objemu krvi, stratu krvi pri pôrode a skutočnosť, že železo je dôležité pre zdravie plodu. Ak žena nemá byť anemický počas tehotenstva, existuje veľa negatívnych účinkov, ako je predčasný pôrod a nízkou pôrodnou hmotnosťou dieťaťa. V niektorých prípadoch to môže viesť až k úmrtiu plodu.
Menej únavy počas menštruácie

menštruačný všetkých ženských cyklov sa líšia, ale niektorí majú tendenciu mať ťažšie tok a väčšej únave než ostatní. Jedným z dôvodov tohto únavy je, že žena stratí viac železa v priebehu menštruácie, pretože ďalšiu stratu krvi. Doplnky železa môže pomôcť udržať ženské normálnej hladiny železa počas menštruácie, a tým znížilo únavu. Porozprávajte sa s lekárom, ak si myslíte, že môže ťažiť z železných doplnkov pre menštruáciu.
Vegetariánov vegetariánov

môžu tiež využiť dopĺňať železo, pretože sú často ohrozené nie sú spĺňajúce požiadavky na stravu pre zdravý príjmu železa, vzhľadom na ich odstránenie mäsa. Zatiaľ čo oni môžu získať železo z non-mäsových výrobkov, toto železo je menej ľahko vstrebáva než železo nájdené v mäsových výrobkoch, čo znamená, že aj keď môžu byť dostatočne jesť, ich telo nie je dostatočne absorbovať.

Chronická choroba a nízkym obsahom železa

Tí s chronickým ochorením, napríklad osoba s leukémiou, ktorá je v priebehu chemoterapie, môžu mať prospech z užívania doplnky železa rovnako. Mnoho chronických ochorení, a to najmä tie, ktoré sa týkajú tráviaceho traktu, kde sa vstrebáva železo, môžu výrazne poškodzujú osobu má hladinu železa spôsobuje väčšiu únavu a zvýšené riziko ochorenia zhoršuje. V niektorých prípadoch môže pomôcť tým, že železo doplnky nielen zmiernením únavy, ale pomáha telu bojovať proti chorobe je utrpenie.
Upozornenie

počas tehotenstva alebo menštruácii ženy, vegetariánov a osoby s chronickým ochorením u ktorých existuje najväčšie riziko anémie z nedostatku železa, a preto môžu najviac ťažiť zo železných doplnkov, ostatní tiež. Ak máte nejaké príznaky anémie, mali by ste okamžite navštíviť lekára, aby diskutovali o možnosti, ktoré môžete mať, alebo že vaše symptómy môžu byť príznakom väčšieho problému.

Než sa rozhodnete dostávať doplnky železa, a to vždy poraďte so svojím lekárom. Doplnky železa by nikdy nemala byť prijaté bez súhlasu lekára ako osobu, ktorá samostatne predpisuje železo môže byť uvedenie sami v ohrození. Preťaženie na výrobky zo železa môže dôjsť k poškodeniu iných orgánov v tele, vrátane vášho srdca, pečene a mozgu, takže sa uistite, poraďte sa so svojím lekárom, než začnete tieto doplnky.