Keď ste na pláži, bazén alebo keď pracujete vaše opálenie, máte pocit, že každý sa zdá byť pri pohľade na svoje nevzhľadné, ochabnuté brucho? Ak čalúnenie a fit brucho býval, teraz leží veľmi robustný a veľmi blobb midsection.Maybe je čas začať dostať do formy a začať s zdobené že šesť balenia abs, ktoré ste mali predtým. Takže ste vyskúšali všetky tréningy, môžete nájsť na internete nižšiu ab cvičenie, horné ABS, bočné abs chrumkavý. Hoci nižšia ab cvičenie môže robiť svoju nižšiu abs určité posilnenie, ktoré potrebujú, táto oblasť špecifické cvičenia sú naozaj odpoveď sa dostať, že ploché a pevné brucho, ktoré chcete. Takže Chuck túto nižšiu ab cvičenie rutiny a pozdraviť do programu, ktorý zmení váš vzhľad brucha s dramatically.Certified potravín na výživu a certifikovaný osobný tréner Mike Geary vytvoril program, ktorý sa zameria najmä, že nechcené a tvrdohlavý žalúdka tuku, ktorý chcete zbaviť z Tajomstvo programu je na roky skúseností, že Mike sa umiestnil do tohto programu k dokonalosti ju robiť si mať telo shapelier. To bude určite tromf akejkoľvek nižšej ab cvičenie rutiny, ktoré nájdete online.His program sa nazýva Pravda o Six Pack Abs. Je unikátne navrhnutý tak, aby vám, že šesť balenia abs, ktoré chcete v čo najefektívnejším spôsobom, ako je to možné. Bude vybavenie, ktoré na správnu cestu v tom, že posilnil brucho, zatiaľ čo prúžky preč niektoré z nesprávnych predstáv, ktoré môžete mať pri chudnutí a ABS sculpting.The programu spojiť svoje sily dva známe spôsoby straty žalúdka tuku. Najprv vám sadu celkové telesné cvičenie a konkrétne cvičenia, ktoré bude vaša stratiť tuk nielen vo vašej bránice, ale aj po celom tele. Cvičenia sú veľmi ľahko sledovať a e kniha bude dávať vám krok za krokom na ich vykonanie, rovnako ako ilustrácie k ďalšiemu vás. Žiadne zvláštne vybavenie nie je nutné. Všetko, čo potrebujete, je sada nastaviteľných činiek a stabilita loptu a budete na vašej ceste k plochejšie bruško, bez toho aby museli opustiť pohodlie svojho house.Second, bude vás naučí správne spôsoby, ako mať vyváženú stravu. To nie je žiadny výstrelok diétu, ktorá vám bude chudnúť dramaticky v priebehu niekoľkých dní. V skutočnosti, stráca príliš veľkú váhu príliš rýchlo, nie je zdravé problém vôbec. Tento program vám apt vedomosti o výžive a vyváženej stravy, takže máte jesť zdravo a zároveň spokojní. To bude tiež vám škaredú pravdu o týchto doplnkov stravy a chudnutie trasie, že spoločnosti použiť na získanie bohatší a bohatší o second.If ste naozaj vážne o stratu, že tuk na bruchu, potom sa nemusíte viazať sa dole s niektorými nudné nižšou ab cvičenie rutiny, ktoré budú mužný posilniť vaše spodné brušné svaly v najlepšom prípade.