Čo je vitamín Q10?

VitaminQ10 nie je vitamín vôbec, ale skôr je živiny ubiquilone, antioxidant. Ubiquilone je známy pod mnohými menami, vrátane CoenzymeQ10 a CoQ10. Funkcia tejto živiny v tele je dvojaký: poháňanie "motory" každej bunke a tiež neutralizuje činnosť voľných radikálov. Definícia

"Vitamín Q10" je jedným z mnohých mien, ktorý je známy CoenzymeQ10 alebo ubichinon,. Tag "vitamín" je nesprávne pomenovanie pre toto je živina, ktorá pôsobí ako antioxidant v tele. Iné názvy, ktorými je známe ubichinon Q10 a Q10 sú.

Koenzým Q10 je vyrábaný v tele, ale v klesajúcej množstve ako telo starne.
Funkcia

Ubiquinone pomáha mitochondrie --- napájací domu každej bunke --- aby sa energia. Táto živina pôsobí ako antioxidant v tele, teda CoenzymeQ10 chráni telesné bunky pred poškodením voľnými radikálmi.

Antioxidanty, ubichinon medzi nimi pracovať, aby sa zabránilo poškodeniu buniek a bunkovej aktivity, ktoré spôsobujú voľné radikály. Voľné radikály sú chemické látky, ktoré bunky efekt telo, vytvára čoraz viac voľných radikálov.
Výhody

Kým každá bunka tela ťaží z mať dostatočné množstvo CoenzymeQ10 K dispozícii v tele, sú najvyššie koncentrácie živín nájdete v "energeticky náročných tkanív, ako je tomu vo svaloch srdca a mozgu."

Keď si predstavíte každej bunke tela má svoje vlastný malý motor, viete si predstaviť, čo sa stane ten motor schopnosti fungovať bez základné živiny, ktoré potrebuje na to, ako CoQ10 je povedal, aby bol. To by bolo ako očakávať, že vaše auto je motor pracovať efektívne, ak sa pridá voda do paliva.

Lekári John Ely a Cheryl Krone verí, že prínos perorálna suplementácia CoenzymeQ10 dalo prirovnať k objavu "fontány mladosti. " Vzhľadom k Ubiquinone schopnosť nielen na palivovú mitochondriálnej motory, ale tiež svojimi antioxidačnými vlastnosťami, lekári sa domnievajú, že lekári, ktorí sa neodporúča CoQ10 doplnok k ich dospelých pacientov sú v podstate tellingl svojich pacientov ísť dopredu a vek rýchlo.


Expert Insight

Tradičná medicína je pomalé, aby prijali ústna výmena ubichinon prostredníctvom svojich pacientov. Špekulácie by mohli viesť k presvedčeniu, že od tej doby žiadna veľká farmaceutická spoločnosť skočil do rozbehnutého vlaku na výrobu CoQ10 --- teda žiadne drogy opakovanie dávajú vzorky lekárovi alebo Hawkinga živiny dôchodky --- že to je jeden z dôvodov, prečo lekári zdráhajú smieri.

Nech je dôvod akýkoľvek, Ely a Krone advokát vo svojom štúdiu 2002 ubichinon, že "Ak doplniť o veku, choroby alebo stresu, môže mať tragické následky v podobe nezvratné poškodenie mozgu, ďalšie orgány, a mitochondrie všade, "(Journal of Medicine Orthomolecular).

Dr Gregory Fors tiež obhajuje využívanie CoQ10 doplnenie, citovať problémy všetkých buniek, ale určite sa energeticky náročné bunky srdca, mozgu a svalov, aby správne fungovali v neprítomnosti dostatočnej úrovne CoenzymeQ10.


Zdroje
zdrojov

potraviny CoenzymeQ10 patrí "tučné ryby, hovädzie mäso, sójové bôby, arašidy a špenát." CoQ10 perorálne doplnky môžu tiež byť nájdené v zdravej výživy a výživy obchody.
Námietka

Tento článok nie je určený ako náhrada alebo vyvrátiť akúkoľvek radu lekára alebo zdravotnú poskytovateľa starostlivosti. Poraďte sa so svojím lekárom pred začatím suplementácie s akýmkoľvek živiny.