Aké sú zdravotné riziká zo South Beach Diet

South Beach Diet je knockoff z Atkinsonova diéta;? Obe diéty sú založené na spotrebe nízkym obsahom sacharidov ako spôsob, ako rýchle chudnutie. Existujú vážne zdravotné riziká spojené s tým, že s nízkym obsahom sacharidov. Mercury

South Beach Diet odporúča pomerne veľké množstvo rýb. Strava nie je kompenzovať nebezpečným hladinám ortuti, ktoré sú prítomné vo vysokých rýb príjmu, ani sa navrhujú nahradiť ryby s rybí olej doplnky.
Aspartám

South Beach Diet tiež odporúča používať aspartam, ktorý sa ukázal byť nebezpečné, s odkazmi na diabetes a rakovine, tvrdí Mayo Clinic.
nenasýtené tuky
< p> Mayo Clinic uvádza, že South Beach Diet podporuje využívanie nenasýtených tukov. Tam je veľmi vysoký obsah omega-6 nenasýtených tukov, ktoré narušujú zdravý omega 03:06 rovnováhu. Toto rozrušenie je jednou z hlavných príčin chronických degeneratívnych ochorení.
Cholesterol

South Beach Diéta je vhodné ani optimalizovaný pre normalizáciu cholesterolu. Preto sa odporúča, aby doplnky použiť, aby to vyšlo. Doplnky, ktoré vyrovnávajú hladinu cholesterolu sú spojené s mnohými nebezpečenstvom.
Ketoacidóza

South Beach Diet obmedzuje sacharidy, najmä v 1. etape. Keď telo chýba glukózy (ktorý pomáha v oblasti energetiky), tiež volal ketoacidóza, je to veľmi nebezpečné pre telo, a môže často viesť k bezvedomiu alebo smrť, v závislosti na Mayo Clinic.