Zistiť máte genitálny herpes nie je žiadna sranda vôbec. Napriek skutočnosti, že sa jedná o veľmi časté ochorenie, a že asi 1 z 5 ľudí niesť vírus, mnoho trpiacich cíti previnilo, úzkosti a obrovské straty sebavedomia. To je hlavne kvôli tabu povahe vírusu a mýtu a povesti, ktoré ich obklopujú it.Having genitálny herpes neznamená, že ste špinavý alebo matné. To neznamená, že ste zlý človek, a to neznamená, že vaše sociálne či sexuálny život je u konca. Je to nepríjemný vírus, rovnako ako každý iný. A aj keď nie je tam žiadny liek na opary, to môže byť kontrolovaná a výskyt môže byť zastavená, a vy môžete žiť svoj život, ako keby si nikdy nemal it.If majú genitálny herpes, stačí prijať správna opatrenia na vznik ohnísk chorôb a správne opatrenia medzi ohniskami. To môže znamenať kratšie, menšie a menej bolestivé ohniská, a nakoniec viesť k menej a menej ohniska, potom vôbec žiadny all.The prvom kroku je získať pravidelné, účinnej liečby podmienok. K dispozícii je široký sortiment liekov na predpis, prírodné a homeopatické lieky sú k dispozícii, rovnako ako doplnky stravy a aktuálnej liečby, ktoré môžu tiež pomôcť. Nájsť to, čo pracuje pre vás môže byť otázkou pokusu a omylu, alebo to môže byť len otázkou stráviť niekoľko hodín robiť výskum. Získajte on-line, a vy budete nájsť veľa informácií o tom, čo funguje a čo Nemá t Ale nezabudnite, že je to hlavne príde až na jednotlivca, takže to, čo pracuje pre vás, nemusí pracovať pre niekoho iného. Skúšaj to ďalej a budete nakoniec nájsť liečbu, ktorá je ideálna pre you.The ďalší krok, ak máte genitálny herpes je, aby príslušné úpravy životného štýlu, a to predovšetkým zostúpiť na zdravú stravu, fitness a hygieny. Jedzte zdravo a vyvarovať sa potravín s vysokým obsahom arginínu, napríklad čokoládou a orechy. Vyvarujte sa tučných jedál a potravín s vysokým obsahom cukru. Pravidelný lyzín doplnok (z akéhokoľvek predajňa zdravej výživy), bolo preukázané, že je veľmi efektívna too.Fitness je dôležité, pretože mnoho ľudí, ktorí majú genitálny herpes nájsť pravidelné cvičenie môže znížiť frekvenciu výskytu. To tiež posilňuje imunitný systém a znižuje stres, čo je ďalšia veľká spúšť outbreaks.Hygiene je posledný dôležitý krok. Zostaňte čisté a suché, rovnako ako je to možné, a pokúsiť sa kúpeli aspoň dvakrát až trikrát denne teplú vodu a dobrou antibakteriálnym mydlom. Noste bavlnené spodné prádlo, na rozdiel od syntetických materiálov, pretože môžu zadržiavať vlhkosť, ktorá môže viesť k vypuknutiu alebo zhoršiť ich. Pri vypuknutí kúpať postihnutú oblasť v teplej slanej vode trikrát alebo štyrikrát denne, a zmena bielizeň často, ako je to možné, asi dvakrát alebo trikrát day.If máte genitálny herpes a postupujte podľa vyššie uvedených zásad, mali by ste byť dobre na vašej ceste na kontrolu škaredý vírus, a čoskoro bude schopný dostať svoj život späť na trať.