Vitamín B2 výhody zdravie

Označuje sa tiež ako riboflavín, vitamín B2 je vo vode rozpustný vitamín, ktorý je k dispozícii z radu rastlinných a živočíšnych zdrojov. To zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravej fungovanie vášho tela. Existuje celý rad výhod, ktoré tento základné živiny ponúk. Migrény

Vitamín B2 je stále populárny a široko predpísané preventívna liečba proti migrény. Pomerne vysoké dávky 400 mg vitamínu B2 sú používané na tento účel.
Mineral Asimilácia

Vitamín B2 hrá dôležitú úlohu pri uľahčovaní asimilácii (absorpcia) zásadných minerály ako kyseliny listovej, železa a B1, B3 a B6.
Vision

Vitamín B2 je nevyhnutný pre podporu zdravé oči a videnie. Je tiež dôležité v prevencii šedého zákalu alebo spomalenie ich progresie.
Anémia

Vitamín B2 hrá dôležitú úlohu mimoriadnym pre liečbu anémie, rovnako ako kosáčikovitá anémia, dve podmienky ktoré sú spojené s nízkou úrovňou vitamínu B2.
Anti-karcinogén

Tento vitamín má rakovinu preventívne vlastnosti tým, že minimalizuje rakovinotvorným potenciálom karcinogénov.

Antioxidant

Vitamín B2 má významné antioxidačné vlastnosti, ktoré minimalizujú účinky voľných radikálov v tele. To je často odporúča pre športovcov, ktorí zvyčajne produkujú väčšie množstvo voľných radikálov z intenzívneho cvičenia.
Energy

Vitamín B2 hrá kľúčovú úlohu v tele produkciu energie cez metabolizmus tukov, sacharidov a bielkovín.