Potraviny s vysokým množstvom draslíka citrátu

Existuje mnoho potravín , ktoré majú veľké množstvo citrátu draselného , inak známy ako draslík . Draslík pomáha telu kontrolu a regulovať krvný tlak a pomáha srdce fungovanie . Hrozienka

Hrozienka majú najvyšší obsah draslíka všetkých potravín . Hrozienka obsahujú 1089 mg draslíka na porciu .
Potatoes

Pečené zemiaky majú druhý najvyšší obsah draslíka , s úrovňou na 1081 mg v jednej porcii .
< br >
fazuľa

Lima fazuľa majú tretí najvyšší obsah draslíka všetkých potravín . Lima bôby obsahujú 955 mg draslíka na porciu .
Konzervovaných paradajok

Konzervované paradajky , vrátane dusených paradajok , paradajkovej omáčky a na kocky nakrájané paradajky , majú štvrtú najvyšší obsah draslíka . Konzervované paradajky obsahujú 909 mg draslíka na porciu .
Zimné Squash

Zimné squash má piaty najvyšší obsah draslíka všetkých potravín . Zimné squash obsahuje 896 mg draslíka na porciu .