ZDRAVIE
www.543628.com
Banány obsahujú viac než 225 mg draslíka v jednej porcii . Vzhľadom k tomu , že sú často jeden celok , môžu byť ľahko vyhnúť .
Mlieko
Mlieko je prekvapivo bohaté na draslík , ktorý obsahuje takmer rovnakú úroveň ako banány . Budete chcieť skontrolovať zoznamu zložiek na výrobky , aby sa ubezpečil , že nie ste náhodou požitím mlieka alebo mliečne výrobky .
Paradajky
Paradajky sú nielen s vysokým obsahom draslíka , ale aj vysoký obsah kyseliny . To môže byť obzvlášť škodlivé pre osoby s obličkovými problémami .
Lima fazuľa
Mali by ste sa vyhnúť fazuľa , pretože sú veľmi bohaté na draslík , prináša viac ako 225 mg v jednej porcii .
mäso
Všetky mäso je bohaté na draslík a je potrebné sa vyhnúť . Ak vyhliadky stať sa vegetariánom nie je obraciam na vás , existuje veľa mäsa náhrady na trhu , ktoré majú veľmi podobnú štruktúru a chuť ako mäso .
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com