Vitamín Účinky Dodatok Side

Vitamíny sú nevyhnutné pre telo správne fungovať . Nie je dostatok z každej zo 13 vitamínov môže spôsobiť zdravotné problémy . Avšak , vedľajšie účinky , keď budete mať vitamínové doplnky . Ďalšia úvaha o užívaní vitamínových doplnkov je , že môžu spolupôsobiť v nežiaducim spôsobom s inými liekmi . Vitamín C

Nedostatok vitamínu C môže spôsobiť skorbut . Kým predávkovanie je nepravdepodobné , jeho nežiaduce účinky patrí obličkové kamene alebo hnačka .
Vitamín B3

forme niacínu môže spôsobiť svrbenie a sčervenanie kože . Navyše tento vitamín ovplyvňuje s aspirínom a alkoholom .
Kyselina listová

Kým tento vitamín je považovaný za netoxický pre väčšinu ľudí , ktorí trpia epilepsiou môže dochádzať k väčším počtom záchvatov . To je spôsobené čiastočne interakciu s epilepsiou liekov .
Vitamín K

Tento vitamín môže spôsobiť anémiu , ak sú užívané vo vysokých dávkach . Navyše , ľudia by mali na ústnu chudokrvnosťou obmedziť , ak nie eliminovať , vitamín K v potrave , pretože tento vitamín sa stretáva s chudokrvnosťou a môže spôsobiť obehové komplikácie .
Vitamín
< br >

Nevoľnosť , zvracanie , bolesti kostí a suchá koža sú niektoré z nežiaducich účinkov vitamínu A.