Aké vitamíny sú dobré pre muža?

Vitamíny sú prospešné pre mužov aj ženy. Muži sú fyzicky odlišné od žien a žijú rôzne životné štýly. Existujú špecifické vitamíny, ktoré môžu byť prospešné pre ich potreby. Vlasy

Biotín je forma vitamínu B, ktorý pomáha zdraviu vlasov. Muži sú často náchylné k vypadávaniu vlasov, čo biotín vitamín prospešné.
Prostaty

Prostata je žľaza sa nachádza v prednej časti konečníka. Je zodpovedný za správne produkciu spermií a toku kvapalín z tela. Beta karotén je vitamín, ktorý je prospešný pre zdravie prostaty.
Hmotnosť

Vitamín B2 je tiež známy ako riboflavín. Tento vitamín pomáha telu rozkladať glukózu a tuky na energiu, ktoré udržia váhu.
Bones

muži majú, aby ich kosti silné, rovnako ako ženy. Vitamín D môže pomôcť tento proces, pretože to uľahčuje vstrebávanie vápnika do kostí.
Muscle

Vitamín B1 je tiež nazývaný tiamín. Tento vitamín je obzvlášť dobré pre mužov, ktorí sú kulturisti, pretože pomáha syntézu bielkovín, čo môže viesť k rastu svalovej hmoty.
Antioxidanty

vitamíny A, C a vitamín E sú antioxidačné vitamíny, ktoré môžu pomôcť mužom vyhnúť infekciám a zotaviť sa z prechladnutia rýchlejšie.