Aké vitamíny sú v strapcoch ?

Všetci vieme , že je dôležité jesť ovocie a zeleninu v zachovanie nutričnej diétu , ale ak ste nedostatok určitého vitamínu , možno budete chcieť vedieť , ktoré potraviny sú najlepšie pre vaše zdravie , hrozno súčasťou . MGS na 1 porciu pohári

šálku hrozna obsahuje 0,66 mg mangánu ( 33 % dennej hodnoty ) , 3,68 mg vitamínu C ( 6,1 % DV ) , 0,08 mg Vitamín B1 ( 5,3 % DV ) , 175,72 mg draslíka ( 5 % DV ) a 0,1 mg Vitamín B6 ( 5 % DV ) .
Minerály

Jeden pohár hrozna obsahuje 176 mg draslík , vápnik 13 mg , 9 mg fosforu a 4,6 mg horčíka .
Viac výhod

Hrozno sú tiež známe pre ich flavinoids , ktoré sú anti - antioxidanty a chráni proti srdcovým ochoreniam .
novému vývoju

Nedávne štúdie ukázali , hrozno zníženie hladiny cholesterolu a obsahujú vysoké hladiny melatonínu , hormónu , ktorý reguluje spánok .

Varovanie

Pri výbere džús nápoj pre nutričné ​​výhody , uistite sa , že výrobok je označený " 100 % džús , " nie " Juice Drink " alebo " Grape pitie . " < br >