Aké sú nástrahy vápnikové doplnky?

Vápnik podporuje zdravie kostí a môže pomôcť predchádzať osteoporóze, ochorenie, ktoré postihuje kostnú hustotu. Väčšina ľudí si vápnika, ktoré potrebujú, prostredníctvom potravín, ktoré jete. Ale pre tých, ktorí nemajú, môže byť nevyhnutné doplnky. Typicky bezpečné vziať, môže kalcium vyvolať nežiaduce účinky, a to najmä, keď vaše telo je stále príliš veľa minerálov. Nevoľnosť

Nevoľnosť môže dôjsť, ak budete mať príliš veľa vápnika. Váš lekár môže určiť, koľko vápnika je pre vás to pravé.
Strata chuti do jedla doplnkov

vápnika môže spraviť menší hlad ako obvykle. Pri nedostatku vápnika, bude vaše telo túži potraviny s nerastu, takže budete jesť viac. Akonáhle sa vaše telo dostáva zodpovedajúce množstvo vápnika, bude to už snaží kompenzovať straty, zníženie chuti do jedla a prípadne chudnutie pása linku.
Zápcha

Ak budete mať zápchu, lekár buď zníži množstvo vápnika, ktoré užívate, alebo navrhnúť preháňadlo.
častejšie močenie

Niektorí ľudia môžu tešiť na vyššiu močenie pri užívaní vápnika. Váš lekár bude znižovať množstvo vápnika, ktoré užívate, alebo môže predpísať ďalšie lieky môžu pomôcť riešiť s hyperaktívnym močovým mechúrom.
Sucho v ústach

veľké množstvo vápnika môže spôsobiť sucho v ústach, u niektorých pacientov. Veľa pacientov bude vykazovať tiež zvýšený smäd. Ak budete mať buď príznak, poraďte sa s lekárom.