Čo je citrát vápenatý používa?

Keď nemusí vedieť, čo je citrát vápenatý, môžete rozpoznať minerál zo značkových výrobkov ako Citracal a Citracal Liquitabs. Citrát vápenatý je dobre známa forma minerálov vápnika, ktorý je rozhodujúci pre budovanie a udržiavanie kostry. Kosti sú ako bunky v tom, že sú neustále regeneruje sami, tak to je rovnako dôležité, aby sa kosti držať obnoviteľné, ako to je, že zostať silný. Citrát vápenatý sa obe tieto veci. Citrát vápenatý doplnky

citrónanu vápenatého sa nachádza v potravinových doplnkov, zvyčajne vo forme tabliet. Je to druh vápnika, ktorý nie je k dispozícii v potravinách, ktoré jeme.
Citrát vápenatý Versus uhličitan vápenatý

citrónanu vápenatého za vzniku kyseliny vo viacerých žalúdka, čo zase vedie k vytvoreniu viac výživné prostredie pre vápnik sa vstrebáva. Uhličitan vápenatý je forma vápnika, ktorý je alkalický a nachádza sa v produktoch, ktoré môžete rozpoznať, vrátane TUMS a Nature je vyrobená. Je tiež k dispozícii vo forme tabliet.
Odporúčaná denná dávka

V závislosti na vašom veku, odporúčanej dennej dávky (RDA) citrónanu vápenatého zmeny. Pre deti RDA je 800 mg a pre dospelých je 1200 mg.
Prečo citran vápenatý?

Citrát vápenatý je najlepšia zahľadený forma vápnika, pretože najlepšie prostredie pre vápnika a jeho vstrebávanie do kostí je kyslý jeden.
Varovanie

Keď máte žalúdočné bolesti, ktoré sú často spôsobené kyslým žalúdkom, to nie je najlepšie, aby túto formu nerastu, pretože to bude len pridať k nepohodlie v žalúdku. V tomto prípade by uhličitan vápenatý byť lepšou voľbou.