Čo je vitamín B50?

"B50" je vitamín priemysel žargónu B-vitamínových doplnkov, ktoré obsahujú 50 mg niekoľkých B-komplex vitamínov v jednej tablete, kapsulu alebo tekutý vitamín dávky. Príklady predávaných značiek sú "Formula B-komplex 50 High Potency Vitamíny B" a "B-50 Caps Vitamín B-Complex Doplnok stravy." B-komplex je balený v dávkach B-100. Odporúčaná denná dávka
Vitamíny

boli chemicky izolovaný a identifikovaný rôznymi vedci začínajú okolo roku 1900. Potraviny prídelový počas druhej svetovej vojny vyzvaní národnej obrany programy k štúdiu minimálnu výživu z potravinových zdrojov potrebných na zabránenie ochorenia u zdravej populácie. V roku 1941, dietitians sa dohodli na minimálny odporúčaný denný príjem požadovaných denne z potravy. Komerčné vitamínové doplnky boli predávané cez pult 1950. Americké ministerstvo poľnohospodárstva reviduje výživové odporúčania ako výskum pokračuje a vyžaduje denná dávka posúdenie majú byť vytlačené na etiketách balených potravín.
RDA pre B-Complex

Fifty miligram dávkovanie výrazne presahuje odporúčané diétne príjem pre B vitamínov. RDA pre vitamín B1 (tiamín) 1,2 mg, je, aby sa zabránilo ochorenia nervov. RDA pre B2 (riboflavín) je 1,3 mg, aby sa zabránilo kožu a membrány ochorení. RDA pre B3 (niacín) je 16 mg, aby sa zabránilo pellagra, kožné ochorenia. RDA pre B6 (pyridoxín), aby nedošlo k poškodeniu nervov je 17 mg. RDA pre B9 (kyselina listová) je 30 mikrogramov alebo iba 0,03 miligramov na podporu produkcie zdravých červených krviniek, aj keď dvakrát dávkovanie je odporúčané v priebehu tehotenstva, alebo žien, ktoré plánujú tehotenstvo.
Linus Pauling

Chemik Linus Pauling vyhral 1954 Nobelovej ceny v chémii pre prácu, ktorá zahŕňala analýzu čtyřmocných potenciálu atómu uhlíka, súvisiace teórie elektrónového zväzku hybridizovaného obieha vysvetliť tvary organických molekúl a opis elektronegativita, stupeň polárneho príťažlivosti molekuly. V roku 1968, Pauling práca s vitamínom C ho viedlo k obhajobe vyšetrovanie "Orthomolecular" liekov a terapie založené na veľkých dávok vitamínov.
Orthomolecular

Orthomolecular teórie navrhne, že mnohé lieky vyvinuté obchodné odvetvia v podstate nahradiť funkcie prírodných látok. Napríklad, v prípade poruchy je správne absorbovať a využiť B3 (niacín), je kauzálny alebo faktorom, ktorý prispieva u schizofrénie, potom Orthomolecular dávky (mega) niacínu sú potenciálne liečbu. Orthomolecular terapia je mimo tradičnej lekárskej praxe a mnohých tradičných lekárskych organizácií vydalo vyhlásenie týkajúce sa nebezpečenstva mimoburzovom megadose vitamínu samoliečba.
Štúdií
Orthomolecular
niacínu

Niacín je úspešná v Orthomolecular medicíne. V roku 2004, tím kardiológov na Walter Reed Army Medical Center najprv zistila, že niacín prijaté na základe klinického dohľadu na podporu statínov má pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi u pacientov s rizikom srdcového infarktu. Avšak, niacín komplikovať podmienky u pacientov s diabetom a žalúdočných vredov. 1977 Štúdia zverejnená v komunikácii na psychofarmakológiu zákazom, Lehmann a Deutsch potvrdil, že niacín nepodporoval anti-psychotické lieky na zmiernenie pacientov so schizofréniou. Vo veľkých dávkach, over-the-counter lieky a doplnky sa nesmú užívať bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.
Toxicita B-vitamínov

pečeň a obličky filter toxíny z krvi, a niekoľko B vitamíny sa predstavujú riziko poškodenia pečene, ak prijaté v mega. Ostatné B-komplex toxicita zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na, spomalenie alebo zníženie uvoľňovania inzulínu, anémia, zhubnej anémie, nespavosť alebo depresie, bolesti hlavy, zmeny krvného tlaku, zmeny funkcie štítnej žľazy, dýchavičnosť a epizódy akútnej úzkosti. Hoci komerčné B50 doplnky sú bezpečné dávky pre zdravé dospelé osoby, ak sú užívané podľa návodu na etikete výrobku, megadosing s niekoľkými denných dávok a B50 doplnok alebo kombinácia B50 dávok s doplnkami multivitamínových nesmie byť vykonané bez lekárskeho dohľadu.