Ako používať Lecitín granule

Lecitín granule sú skvelé spôsoby , ako pridať ďalšie lecitínu do svojho jedálnička . Lecitín je prirodzene sa vyskytujúca látka tukovej nájsť v mnohých rôznych potravinách , ako sú sójové bôby , vajcia jarma , a celé zrná . Pomáha telu využívať niektoré vitamíny , ako vitamín A , B , E a K. lecitín granule tiež pomáhajú rozkladať tuk a cholesterol na menšie kúsky . Pokyny
1

Vezmite lecitín granule pre niektorý z nasledovných dôvodov : kardiovaskulárne zdravie , pečene a buniek funkcie , zdravé vlasy a pokožku , pri vybavovaní žlčových kameňov , reliéf artritídy , atď Existuje celý rad iných dôvodov , prečo niekto môže brať lecitín doplnky , pretože to je dôležité mastné kyseliny , ktoré naše bunky potrebujú , aby správne fungovali .
2

porozprávať so svojím lekárom o užívaní lecitínu granúl . Diskutovať o svoj ​​jedálniček , cvičením , a dôvody , prečo chcú pridať ďalšie lecitínu do svojho jedálnička . Tiež diskutovať , čo by dávkovanie pre vašu konkrétnu situáciu .
3

Pridať lecitín granule nápoje , ako smoothies , kokteily , ovocné šťavy , atď Môžete si tiež pridať do potravín , ako sú Váš ráno obilnín alebo v zmesi do inej obľúbené potraviny , ako je omáčok a polievok .
4

spotrebujú asi 1 polievkovú lyžicu granúl lecitínu denne . Ak ste tehotná alebo ak dojčíte , poraďte sa so svojím lekárom pred pridaním tento doplnok do svojho jedálnička .