Denné Vitamíny potrebné pre dospelého

Dospelí potrebujú širokú škálu vitamínov a minerálov pre zdravé telo a životný štýl. Základné vitamíny D, C, E, beta-karotén, B, K a železo užívať denne zabrániť vzniku choroby a choroby, rovnako ako podporuje celkovú pohodu. Vitamíny, aj keď niekedy produkovaný v ľudskom tele, pochádza z jednej potraviny alebo doplnky. Vitamín D

Vitamín D buduje silné kosti a zuby. Pomáha telu vstrebávať vápnik a zabraňuje degeneratívne ochorenia, ako je osteoporóza a kostnej straty, ktoré sú ako ťažké zvrátiť. D tiež posilňuje zubnú sklovinu a podporuje zdravú pokožku.
Vitamín C

Vitamín C je často považovaná za bežné príznaky chrípky a prechladnutia, pretože jeho antioxidačné účinky a schopnosť podmaniť toxíny. To tiež lieči poškodené tkanivá a posilnenie steny ciev. Vitamín C udržuje integritu cievnej a obehové systémy.
Vitamín E

Vitamín E je silný antioxidant, ktorý neutralizuje voľné radikály a toxíny v tele . E posilňuje imunitný systém, aby sa mohol brániť proti škodlivé karcinogény, ktoré spôsobujú choroby a choroby. E tiež udržuje cievny systém a zmierňuje príznaky PMS.
Beta-karotén

Beta-karotén pomáha pri správnej bunky a tkanivá rast, predchádzanie vzniku rakoviny a ochorenie. Pomáha obranyschopnosť organizmu proti voľným radikálom a toxínom.
Vitamín B

vitamín B rodina znižuje stres a reguluje centrálny nervový systém. Taktiež chráni pokožku pred UV poškodením od slnka, a to najmä u pacientov s reálnou pleť. Vitamín B udržuje pokožku mladistvo a bez fyzických abnormalít, ako sfarbenie a škvrny na slnku.
Vitamín K

Vitamín K zabraňuje zrážaniu krvi, čo môže viesť k srdcovému infarktu a ochorenie. To tiež podporuje príjem vápnika do kostí. K tiež znižuje bolesť a uvoľňuje svaly.
Iron

Železo je nevyhnutné pre produkciu hemoglobínu v červených krvinkách, ktoré prenášajú kyslík po celom tele. Iron tiež zabraňuje vzniku anémie, ktorý je spôsobený nízkou úrovňou železa v tele.