ZDRAVIE
www.543628.com
Veľa bežných potravín sú významným zdrojom pyridoxínu, vrátane syrov, mlieko, kuracie mäso, tuniak, hnedá ryža, slnečnicové semienka, otruby, pšeničné klíčky a mrkvu. Všeobecne povedané, jesť vyváženú stravu, je dosť poskytovať správne množstvo pre zdravie. Pyridoxín je tiež nájdený v multivitamíny a B komplex vitamínov. Pyridoxín liečba zvyčajne zahŕňa sústredené jednotlivé formy vitamínu, ktoré prichádzajú vo forme tabliet, pastiliek a kapsúl
potenciálny liečba
Pyridoxín a Serotonín:. Pyridoxín je potrebné na výrobu z neurotransmiteru serotonínu. Ľudia s migrénou alebo depresie majú zvyčajne zníženie hladiny serotonínu, a tam bola nádej, že pyridoxín doplnky môžu pomôcť zvýšiť serotonín, a tým zmierniť depresie a príznaky migrény. Dôkazy zatiaľ nepodporuje túto nádej s štúdiách ukazujúce, že pyridoxín nie je účinnejší ako placebo
Syndróm karpálneho tunela:. Alternatívne zdroje ponúkol pyridoxín ako karpálneho tunela liek na viac než 30 rokov. Vedecké štúdie všeobecne nepodporujú toto tvrdenie. A čo viac, niektoré populárne alternatívne vedenie naznačujú pyridoxín dávky pre karpálneho tunela, ktorý prekračuje bezpečné limity 100 mg denne. S viac než 200 miligramov koncentrovanej pyridoxínu denne môže viesť k problémom s nervových funkcií, takže buďte opatrní a svojho najlepšieho úsudku v každom okamihu
Reumatoidná artritída:. Štúdie ukazujú, že reumatoidnou artritídou trpiaci môžu mať vyššie požiadavky na základnú pyridoxín . Všeobecne však možno tieto potreby sa stretol s dobre vyváženú stravu a kompletné vitamín B komplex. Ak chcete doplniť tento postup s koncentrovanou pyridoxín, uistite sa, poraďte sa so svojím lekárom
Ochorenie srdca:. Pyridoxín nedostatok môže viesť k nárastu aminokyselinu zvanú homocysteínu. Zvýšená hladina homocysteínu bola spojená s mŕtvice a srdcové choroby, a teoreticky, pyridoxín doplnky pomáhajú udržať homocysteínu na uzde. Avšak, žiadny dôkaz podporuje teóriu, tak ďaleko
Predmenštruačný syndróm (PMS). Pyridoxín doplnky získali nejaké prijatie v liečbe predmenštruačného nepohodlie. Dôkazy však nepodporuje túto popularitu a placebo to rovnako dobre ako pyridoxín. Navyše, National Institutes of Health poukazuje na nárast počtu žien s toxickej hladiny pyridoxínu spojených s liečbou PMS. Ak chcete použiť pyridoxín pre tento účel, poraďte sa so svojím lekárom
Pyridoxín a zneužívanie alkoholu:. Alkoholici môžu trpieť nervové problémy v rukách a nohách, ktoré sa zhoršili diétne nedostatky. Doplnky obsahujúce pyridoxín môže zmierniť alebo pomôcť znížiť tieto problémy.
Kombinácie sa vyhnúť
Mali by ste sa vyvarovať užívania pyridoxínu doplnky, ak používate niektoré ďalšie lieky. Komplikácie môžu vyplývať z miešania vitamín s niektorou z nasledujúcich akcií: tetracyklín, chemoterapeutickej lieky, levodopa (L-dopa), erytropoetín, Dilantin (fenytoín) a niektoré antidepresíva (tricyklické antidepresíva ako nortriptylínu môže získať účinnosť od pyridoxín). Opäť platí, poraďte so svojím lekárom predtým, ako prijme akékoľvek rozhodnutie o liečbe pyridoxínu.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com