Aké sú výhody vitamínu E

Vitamín E sa odkazuje na skupinu v tukoch rozpustných živín zlúčenín sa skladá z dvoch základných skupín:? Tokoferolov a tokotrienoly. Každá látka má svoje špecifické funkcie v tele, aj keď prínos každého sú vzájomne prepojené. Zabraňuje oxidačný stres

Jednou z hlavných výhod Vitamín E je je regulácia hladiny reaktívnych kyslíkových molekúl v tele. Keď sa tieto molekuly príliš reaktívna, ale poškodiť neďaleká buniek (proces známy ako oxidačný stres).
Podporuje zdravú kožu

Vitamín E je jedným z prvkov nevyhnutných pre chráni pokožku pred slnečným ultrafialovým žiarením. To tiež chráni kožu, keď je udretie reaktívnych molekúl.
Znižuje riziko rakoviny močového mechúra

Podľa Americkej asociácie pre výskum rakoviny, strava bohatá na vitamín E znižuje riziko rakoviny močového mechúra až o 50 percent.
znižuje riziko rakoviny prostaty

štúdií
Niekoľko ukázali, že strava bohatá na vitamín E z potravinových zdrojov, ale nie z doplnkov, je kľúčovým preventívnym opatrením pre rakovinu prostaty.
podporuje bunkovej signalizácie

Vitamín E je nevyhnutný pre bunkové signalizáciu, systém mobilnej komunikácie dohliada na rad základných telesných funkcií. Zlá bunkovej signalizácii výsledky oslabeným imunitným systémom, a bol identifikovaný ako prispievajúci faktor pre širokú škálu chorôb.