Médiá kŕmené nám veľa BS o brucho tuku. Tu je pár príbehov ab daných médiách k nám. Vy sa rozhodnete, ktoré sú pravdivé spôsoby straty, že nevzhľadné hrče a bránice, ktoré sú lies.Ab Stories 1: Ak chcete schudnúť, musíte jesť túto predbežnú balených zdravej výživy položku, ktorá bude počítať kalórie pre vás. To môže stáť dvakrát toľko, ako pravidelné jedlo môže, ale chutí dobre a zároveň, bude vás mať to telo ste vždy wanted.Ab príbehy 2: Ak chcete stratiť škaredé mäkká tukové tkanivo okolo brucha, by vaša najlepšia stávka bude robiť, drví, nôh zvyšuje a sit ups. Sú to najlepší spôsob, ako cieľu, ktorý problémovú oblasť príbehov yours.Ab 3: Ak chcete získať krv v žilách, môžete si tiež urobiť nejaké kardio cvičenia, ktorá spustí úbytok hmotnosti. Či už kardio mimo to môže byť, tak dlho, ako to zvyšuje tepovú frekvenciu na rýchlejší úrovni, bude to myslíš dobre a pomôže vám prísť ABS fat.Ab Stories 4: Pre posilnenie účinkov drví, budete musieť vziať nejaký zázrak pilulku zázračný liek na tuk spáliť, že preč. Sú dobré, pretože obsahujú tiež vitamins.Ab Stories 5: X diéta, ktorá má nízky obsah X je veľmi dobré aj pre vás! Uvidíte výsledky počas dvoch týždňov, ak tak urobíte diet.Ab Stories 6: Ak naozaj chcete vidieť výsledky rýchlo a s cieľom doplniť svoj jedálniček X diétu, potom kúpiť tento úžasný a luxusný Y abs stroj, ktorý bude cieľ, ktorý tuk a odstrániť ju hneď bat. Použite ho iba 5 minút denne a uvidíte výsledky v priebehu niekoľkých days.So ktorá z 6 vyššie uvedených položiek je najlepší spôsob, ako odstrániť brucho tuku? Je to jedna položka? Zle! Väčšina zdravotných potraviny sú nezdravé potraviny prinajlepšom len tú, aby vám energiu, ale nemajú správne prvky, ktoré vám pomôžu spaľovať tuk. Je to bod dva? Zle! Oblasť špecifických cvičení, zatiaľ čo samy o sebe dobré, sú najmenej efektívne pri spaľovaní tukov. Je to bod 3? Kardio sám o sebe je tiež dobré, ale mali by ste vedieť správny spôsob, ako to urobiť. Tiež by si počuť sadzba nie je ísť príliš vysoko, ako skončí pálenie svalov miesto tukov, pokiaľ to ide až príliš vysoká. Je to bod 4? Spaľovanie tukov pilulky sú vyhodené peniaze. Položka 5? To je s najväčšou pravdepodobnosťou výstrelok diétu, ktorá funguje po dobu niekoľkých týždňov, potom vás nechá pocit energie menej po. 6? Neverte, že model, ktorý infomercial dostal dokonale svalnaté telo s týmto malým abs machine.So znamená to, že všetky položky uvedené nižšie sú všetky falošné správy? V podstate áno. Hoci tam sú niektoré účinné zdravotné pilulky, ktoré vám pomôžu zhodiť pár kíl preč, oni nie sú tak zdravé, ako sa zbaviť ťa živín.