ZDRAVIE
www.543628.com
Diskutujte svoju váhu s lekárom - by mala vedieť a schváliť vášho plánu pribrať zdravým spôsobom. Už ju vziať nejaký fyziologický z vašej kapely, takže môžete na váhe tým, že jej viac. Pokračujte na ďalšie kroky, ak nechcete sledovať túto metódu.
2
Navštívte výživu. Povedz mu o svojom pláne, a nechať ho zostaviť diétny obrys podľa vašich potrieb, a zohľadnia akékoľvek zdravotné problémy,
3
jesť väčšie jedlá -. Úseku Pásy sú navrhnuté tak, aby sa zabránilo príliš veľa potravín ísť do žalúdka, ale pravidelné, väčšie jedla, môže byť žalúdok roztiahol. Jedzte 1 1/2 šálky s jedlom, ak budete pravidelne jesť 1 1/4 s Lap Band. Pokračujte v tom, kým váš žalúdok je tak pretiahol, že to môže mať viac jedla naraz. Postupne zvyšovať množstvo môže držať, kým začnete priberať na váhe - a potom pokračovať jesť túto sumu s každým jedlom
4
kalórií pitie kvapalina -. Vysoko kalorické mliečne koktaily, koktaily a proteínové koktaily. Majú jeden s každým jedlom a najlepšie ako občerstvenie. Lap Kapela je navrhnutý tak, aby obmedzil pevné - nie je likvidná - kalórie, kvapaliny rovno otvorom obmedzená kapely a sú absorbované v tele
.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com