Ako používať Sauna pás

Sauna pásy sú ponúkané ako zariadenie, ktoré vám pomôžu schudnúť a palca z vašich meraní. Kým tam je žiadne vedecké údaje, aby potvrdili správnosť týchto pohľadávok, mnoho ľudí sa ponúkol neoficiálne dôkazy a tvrdia, smerom k účinnosti zariadení. Je dôležité presne pochopiť, ako správne používať saunu zariadenie, pretože nesprávne použitie môže spôsobiť zdravotné problémy. Veci, ktoré budete potrebovať
Sauna pás
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako využiť saunu pás
Stránka 1

Umiestnite sauna pás bezpečne okolo príslušnej oblasti tela , čo môže byť žalúdok, pás, boky alebo. Pás je pripevnený suchým zipsom a je možné nastaviť pre priliehavosť a pohodlie. Remienok pás bezpečne tak, že neexistujú žiadne vrásky a záhyby, ale neodstraňuje ju príliš pevne.
2

Nastavte teplotu v saune na maximum, alebo čo najbližšie maxime, ako sa môžete stať za prvých päť minút. Potom znížiť na nastavenie teploty pohodlnejšie. Sauna remene zahrievajú rýchlejšie, takže buďte pripravení na maximálne nastavenie byť trochu nepríjemné a znížiť nastavenie po piatich minútach.
3

Skontrolujte, či vaše telo vidieť, že ste produkovať pot ak tomu tak nie je, máte zníženú teplotu príliš veľa. Vstaň, a ak je to možné, pohybovať skôr než sedieť spáliť viac kalórií. Používajte sauna pásu po dobu 45 minút. Uterák sami suché - ak ste to urobili správne, mali by ste byť namáčanie v pote -. A počkajte minimálne 15 minút pred kúpanie, sprchovanie, alebo dokonca s studený nápoj
4

Používajte T -shirt, ak máte citlivú pokožku, pretože sauna pás môže spôsobiť podráždenie pokožky alebo v niektorých prípadoch dokonca aj popáleniny. Nepoužívajte nadužívaniu saunu pás a uistite sa, že čakať primeranú dobu medzi použitím tak, aby vaša pleť sa vráti do normálnej farby a teploty. Uistite sa, že regulátor teploty sa vypne po každom použití.