Ideálne Hmotnostný rozsah pre teenagerov

Pretože každý je iný, z ich génov a štátnej príslušnosti ich výške a tvaru, nie je cez-the-board číslo priradiť dospievajúce pre zdravej hmotnosti. Najpresnejšie vzorec, však, je to dieťa a tínedžer Body Mass Index kalkulačka. Dospievanie je zvláštny čas na subjekty, a rodičia sa musia uistiť, že teenageri sú stále úmerne a vyhnúť sa poruchám príjmu potravy. V prípade pochybností sa vždy poraďte s lekárom. Riziká

Nielen, že môže viesť k nezdravej váhy celoživotné ochorenie, ale môže tiež viesť k sociálnym problémom. Nepodceňujte závažnosť nadváhou alebo podváhou teenagerov.
Mediálne obrazy a rýchle opravy

Aj keď nechcete, aby vaše dospievajúce za nadváhu, je nevyhnutné, aby vytvoriť v nich prijateľnej ideály zdravej hmotnosti. Nespoliehajte sa na médiá, a nespoliehajú sa na "rýchlu opravu" produktov.
Puberta
orgány

Teenage podstúpiť obrovské a rýchle kolísanie výšky a hmotnosti , čo ďalej komplikuje ako zistiť, či je dospievajúci na zdravú váhu. Všeobecným pravidlom je, aby sa ubezpečil, že rast je úmerný okrem sledovanie BMI.
BMI Kalkulačky

vzorec pre deti a mládež od 2 do 20 rokov pri výpočte BMI pre teenagerov. On-line kalkulátor z Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) je uvedený v nižšie uvedené zdroje.
Grey oblasti

V prípade pochybností o tom, či dospievajúci má podváhu alebo nadváhu, poraďte sa s lekárom. Ak teenager je príliš veľa z jedného extrému, ona môže mať poruchy príjmu potravy.