Čo je normálna váha rozsah pre muža?

Je to žiadnym tajomstvom, že mnoho žien posadnutí nad ich hmotnosti. Avšak, mnoho ľudí dávať pozor na strane stupnice, chcel objaviť tónovaný a silné. S takou rozsahu tvarov a veľkostí u mužov, môže byť ťažké určiť, či je v normálnom rozsahu hmotnosti. Rozsah

priemerný dospelý človek môže vážiť kdekoľvek od asi 100-200 libier. Avšak, je tu tiež rad pre každú výšku. Pri každej výšky človek môže byť (napr., 6 m), je tu rad, ktorá zahŕňa približne 55 libier. To je teda normálne, že jeden 6 noha vysoký muž, ktorý váži 140 libier a ďalší, ktorí vážia 195.
Chudosť

zle (tj fyzickú kondíciu, nie je všeobecne chudosť ) je jedným z hlavných faktorov, stanovenie "normálny" rozsah pre mužov hmotnosti. Svalové tkanivo váži viac než tukového tkaniva, čo veľmi krátka, ale veľmi fyzicky fit môže človek má rovnakú váhu ako veľmi vysoká, ale obézny muž. Všeobecne platí, čím viac podobnej výšky a štíhlosť dvoch mužov sú menšie rozsah ich hmotnosti asi bude.
Výška

Výška je iný faktorom mužskej hmotnostnej kategórie. Menšie muži majú tendenciu vážiť menej než vyšších mužov, jednoducho preto, že taller muži majú zvyčajne väčšie kosti a tkanivá hmotnosť. Avšak, pretože chudosť problém popísaný vyššie, to nie je tvrdé a rýchle pravidlo.
Body Mass Index

Rozsah hmotnosti u mužov možno merať libier, ale tiež to môže byť vypočítaný pomocou indexu telesnej hmotnosti alebo BMI. Body mass index meria množstvo telesného tuku, kto má v porovnaní s svalových tkanív. Normálne rozmedzie pre meranie BMI u mužov je 10 až 20 percent.
Fotografie Ďalšie úvahy

Je dôležité si uvedomiť, že metódy výpočtu Muž Hmotnosť sa pohybuje a určenie, či jeden je "zdravé" založený na niečí miesto v rozsahu nie je exaktná veda. Napríklad zdravej váhy rad pre muža, ktorý je 6 stôp vysoký vraj asi 140 do 185 libier. V prípade, že človek získa 15 libier svalov z príslušného výkonu, mal by sa považovať zo zdravého rozsahu, a to ako vzhľadom k výške a mužskej populácie, a to aj napriek tomu, že hmotnosť získané nie je z tuku. By byť považované za obéznych, aj keď v skutočnosti jeho telesného tuku percento môže byť znížená v dôsledku výkonu. To je dôvod, prečo niektorí v lekárskom povolaní advokáta zbavovať sa hmotnosti v rozmedzí BMI a mapovať dohromady a navrhnúť meranie zdravú váhu s viacerými individuálne posúdenie.