Aký je vzorec BMI?

Obezita je rastúci problém v Spojených štátoch. Nadváha je spojená s radom zdravotných problémov, vrátane, kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky, vysokého krvného tlaku a artritíde. Body mass index - BMI - je meranie vzťahu medzi osobou výšky a hmotnosti, čo tiež koreluje telesného tuku. Poznať svoj BMI je dôležitým faktorom pri určovaní, či ste v zdravom rozsahu hmotnosti alebo nie. Kategórie BMI

Existujú štyri kategórie BMI merania. Termín "underweight" platí pre osoby s BMI nižší ako 18,5. "Normálna váha" je priradený k tým, ktorí skóre 18,5 - 24,9. Skóre 25-29,9 je definovaná ako "overweight" a "obézny" je považovaný skóre 30 a vyššie.
BMI Formule 1. krok

Multiply hmotnosť v librách podľa počtu 703. Napríklad, že 145 libier človek vypočítať nasledovné: 145 x 703 = 101935 Pri použití metrický systém, prvý krok, ktorým sa stanoví hmotnosť v kilogramoch .. Ak potrebujete previesť libier na kilogramy, použite nasledujúci vzorec: hmotnosť v librách /2,2 = hmotnosť v kilogramoch. Preto je pre tento príklad, 145 /2,2 = 65,91 kg.
BMI Formula Krok 2

námestí výška v palcoch. To znamená, že násobiť výšku v centimetroch vždy sám. Napríklad by päť stôp päť palcov osoba byť 65 palcov vysoký. 65 x 65 = 4225.Step dva používajú metrické ekvivalenty by sa porovnať výšky v metroch. Ak chcete previesť palca na metre, vynásobte palcov x 0,0254 V tomto prípade, vynásobte 65 (palcov) x 0,0254 = 1,651 cm. Potom námestí odpoveď: 1,651 x 1,651 = 2,7258
BMI Formula Krok 3

Rozdeľte odpoveď v kroku jedna z odpovede v kroku tri. Rovnica pre tento konkrétny príklad bude vyzerať takto: 101935/4225 = 24,1266272189 ... alebo na bicykli odpoveď, 24.13.For metrické účely, tretí krok je nasledujúci: BMI = hmotnosť v kg /výška v metroch ². V tomto príklade vypočítať nasledovné: 65,91 /2,7258 = 24.18Both odpovede by sa do "normálnej hmotnosti" radu indexu telesnej hmotnosti
Úvahy

telesnej hmotnosti. index je cenný meranie, ale pokiaľ ide o určujúci zdravie a telesnú kondíciu, musia byť iné faktory do úvahy tiež. Napríklad, osoba s veľkým množstvom svalovej hmoty majú vyšší BMI, tým kategorizáciu individuálne ako nadváha. To však neznamená, že jedinec je nezdravé, ale preto, že ďalšie hmota svaly a nie tuk. Lekári tiež vziať do úvahy ďalšie faktory, ako je dedičnosť a pre-existujúce ochorenie, okrem BMI, pokiaľ ide o hodnotenie celkové zdravie. Navyše, ženy majú vyššie percento telesného tuku ako muži v priemere, a telesný tuk má tendenciu sa zvyšovať pre mužov a ženy s vekom.