Ako pomôcť batoľaťu pribrať

Ak máte batoľa, ktorý má podváhu, môže byť ťažké nájsť, čo pre ňu k jedlu, ktoré sú výživné a výkrm. Problém sa stáva ešte väčší, ak máte batoľa, ktorý je vyberavý. Nezabudnite ponúkajú rovnaké potraviny do svojho batoľa. To môže trvať niekoľko pokusov, než sa batoľa prijať novú potravu. Uistite sa, že vidieť svojho pediatra, ak vaše batoľa má podváhu vylúčiť nejaké zdravotné podmienky a robiť nejaké zásadné zmeny do svojho jedálnička batoľaťa. Veci, ktoré budete potrebovať
PediaSure alebo iné nutričné ​​supplementSmoothie (voliteľné) WaterVarious potraviny
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Ponuka PediaSure alebo podobnú nutričný doplnok pre vaše batoľa každé ráno . Poskytujú kalórií a väčšina batoliat páči, ako chutia. Ďalšie ráno možnosťou je ponúknuť balenú koktail vyrobený z plnotučného mlieka.
2

Naplánujte si denný čas. Neponúkajte občerstvenie počas 2 hodín pred jedlom sa podáva. Typický batoľa zaplní na občerstvenie a nie obed alebo večeru.
3

Prepnúť na vodu medzi jedlami. Neponúkajte mlieko alebo džús, pretože to môže rýchlo zaplní vaše batoľa žalúdok.
4

Uistite sa, že občerstvenie je výživné a výkrm. Ponuka arašidové maslo nanesie na cracker Graham sypané banány. Hummus sa šíri na pita je tiež veľký výber občerstvenia, alebo dať surovej zeleniny a rezaných plnotučné ranč dresing ako dip.
5

plnotučné mliečne zložky. Náhradník dve percentá mlieko o jedno percento, alebo zbierať. Použite maslo a plnotučné syry. Dajte maslo zeleninou a rezancami. Urobiť jednoduchú Alfredo omáčka s použitím rovnakých dielov smotanu, maslo a parmezán.
6

zdravé oleja, keď varíte miesto varenie sprej. Extra panenský olivový olej a repkový olej sú dobrá voľba.
7

Ponuka dezert. Dajte vaše batoľa dezert, keď jedol dosť jeho večeru. Zdravá voľba je plnotučný zmrzlina s čerstvým ovocím zmiešaný v. Ďalšie zdravou alternatívou je ovocie, svieža so zmrzlinou na vrchole.