Čo je normálna váha?

Telesná hmotnosť je problémom pre mnoho ľudí. Vzhľadom k tomu, každý má iný typ postavy, zamerať sa na zdravej hmotnosti v rozmedzí, skôr než určitý počet. Ak chcete zistiť, či je vaša hmotnosť v v zdravom rozsahu, vypočítať index telesnej hmotnosti alebo BMI. Vek, pohlavie a vývojové sadzby sú všetko faktory, ktoré je potrebné pri určovaní, či ste na normálnu hmotnosť. Význam

Podľa amerického ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb, odhaduje 65 percent Američanov trpia nadváhou, pričom 31 percent ľudí s nadváhou je obézny. Zhruba 34 percent dospelých v Spojených štátoch sú na zdravú váhu, zatiaľ čo okolo 5 percent podváhu.
Úvahy
podmienky

zdravie, ako sú cukrovka, ochorenie štítnej žľazy, rakoviny , Celiakia a autoimunitné ochorenia môžu ovplyvniť osoby váhu. Vedľajšie účinky niektorých liekov môže tiež spôsobiť úbytok na váhe alebo prírastok hmotnosti.
Efekty

nadváhou alebo podváhou zvyšuje riziko pre podmienky, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, srdcové choroby, anémia, mŕtvica, artritída, osteoporóza, zníženie svalového napätia, ťažkosti regulácii telesnej teploty, a dokonca aj smrť.
Geografia

Hoci problémy s nadváhou rozšíriť po celom svete Spojené štáty na prvom mieste medzi krajinami za to, že najvyššia miera obezity.
Prevencia /Solution

dosiahnuť a udržať normálnu váhu, mali by ste cvičiť správne stravovacie návyky a získať pravidelnú fyzickú aktivitu. Ak je základný stav alebo choroba ovplyvňuje svoju váhu, navštíviť lekára pre najlepšieho liečebného plánu na dosiahnutie váhu, ktorá je pre vás to pravé.