Ako schudnúť rýchlo Dnes

Existuje mnoho dôvodov, prečo ľudia potrebujú schudnúť rýchlo za jeden deň. Tam by mohlo byť vysoké školy zápasník, ktorý potrebuje zhodiť pár kíl, aby ich hmotnostný limit pre jeho rozdelenie, alebo nevesta musieť prísť len dosť váhy stlačiť do svadobných šatách. Bez ohľadu na dôvod, existujú spôsoby, ako môžete schudnúť rýchlo dnes. Veci, ktoré budete potrebovať
Hard Candy
Heavy oblečenie alebo tepláková súprava
Caffeinated Nápoje (tj, káva alebo sóda)
Preháňadlo
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako schudnúť rýchla Dnes
1

Vyhnite sa jesť nič slaného dnes. Slané potraviny majú tendenciu zadržiavať vodu v tele, a prebytočná voda hmotnosť nepomôže vašej veci. V skutočnosti, budete musieť urobiť to najlepšie, aby pridať nejakú váhu, čo znamená, že budete musieť jesť striedmo a zľahka dnes.
2

Vyhnite sa pitie vody. Ak sa snažíte schudnúť, po dlhú dobu, potom pitná voda by pomohlo. Ale ak sa snažíte schudnúť rýchlo dnes, budete musieť vyhnúť vodu, pretože to bude len dodal váhu.
3

pitie kofeínové nápoje. Kofeín pomôže dvoma spôsobmi. To zvýši tepovú frekvenciu, čo vám pomôže sa potiť. To vám pomôže stratiť niektoré z týchto hmotnosti vody rovnako. Tým pôsobí ako diuretikum, bude kofeín pomôže močiť viac, čo tiež pomôže zbaviť sa nejakého hmotnosti vody.
4

Cvičenie na ľahkú váhu. Ísť na ľahkú jazdu na bicykli, behanie, alebo dokonca beh vám pomôže začať potiť. Tento pot vám pomôže stratiť niektoré prebytočné váhy rovnako. Môžete podporiť väčšie potenie by sa príliš hrubý odev, napríklad tepláková súprava alebo Tepláková súprava. To je technika, ktorá veľa zápasníci používajú k strate hmotnosti vody, aby mohli súťažiť na ich váhovej triede.
5

cmúľať tvrdé cukríky. Keď cmúľať tvrdé cukríky, budú sliny vybudovať v ústach. Tie potom začne pľuvať sliny von. To vám tiež pomôže zbaviť sa hmotnosti vody. Aj keď to nemusí znieť ako to bude robiť veľký rozdiel, zistíte, že v kombinácii s vašimi ďalšími úsilie, pomôže vám zbaviť nechcené libier rýchlo dnes.
6

preháňadlo . Ak hľadáte stratiť väčšiu váhu, môžete si vziať preháňadlo rovnako. Pritom vám pomôže vyprázdniť žalúdok akékoľvek potraviny a pomôže vám prísť ešte väčšiu váhu. Kým tento tip je uvedený na chudnutie rýchlo dnes, to nie je ten, ktorý sa odporúča po dlhú dobu.