Ako schudnúť jesť ananás

Ľudia majú veľa rôznych presvedčenie o tom, čo im môže pomôcť schudnúť, či už je to kúzelné sušienky, arašidové maslo, všetko popcorn strava a tak ďalej. Teraz ananás je najnovší chudnutie jedlo výstrelok. Ale vedci skúmali účinky ananásu na telo a pocit, že by mohlo byť nejaké spojenie sa jesť ananás a chudnutie. Pokyny
1

Zistite dobré správy ako prvý. Ananás obsahuje enzým zvaný bromelín, ktorý sa ukáže byť prírodný protizápalový zložka, ktorá môže takisto posilniť svaly a elasticita pleti. Bolo poznať, aby napomohol prevenciu vzniku celulitídy.
2

Začnite tým, že kúpiť niekoľko ananásov v obchode. Pomaly začleniť ich do svojho jedálnička namiesto toho jesť, a nielen im po celý deň. Dajte pár kúskov na tanieri s jedlom alebo si ovocný kokteil.
3

Premiešajte ananás mliečne koktaily s trochou mlieka a drveného ľadu. Ak nechcete pridáme smotanu alebo mlieko, pridajte nejaké ľahké šťavy s ním a nechať zapadnúť v mixéri, potom piť.
4

prejsť na jedle len ananás akýmkoľvek spôsobom si prajete . Skúste to na tri dni až týždeň a uvidíme, či nájdete nejaké výsledky z jesť po celý deň. Nesnažte sa zle, ak sa necítite dobre, pretože tento výstrelok diétu, potom sa zastaví okamžite
5

Vážte sa na konci diéty termíne a uvidíme, či máte nejaké výsledky .. Ak ste stratili jeden libier, potom je to skvelé, ak ste stratili päť potom je to skvelé. Ale uistite sa, že nechcete zostať na tejto diéte trvalo, pretože to povedie len k získaniu ešte väčšiu váhu späť, keď sa konečne prestať. To v intervaloch.