Ako sa k nám Tenký ako Kate Moss

Ak máte prirodzene malom rámčeku , potom možno budete chcieť zvážiť získanie tenké ako Kate Moss . Jej najdúch - ako vzhľad sa jej poskytlo prístup k niektorej z najvyhľadávanejších modelovania zmlúv . Ak chcete zostať tak malý , model má starostlivo sledovať , čo jedla . Pokyny
1

prestať jesť mastné potraviny . Hoci Kate Moss je prirodzene veľmi tenká , po dlhú dobu , že by jesť mastné a vyprážané potraviny . Jej strava začala brať svoju daň na koži , a ona sa rozhodla jesť zdravšie .
2

Jedzte malé a zdravé raňajky . Najviac nedávno , Kate Moss sa snaží spoliehať na to , čo nazýva " živosť strava " , aby jej model vyzerá . Na tejto diéte , ona jej kúsok ovocia , jogurt s probiotikami a celozrnné hrianku na raňajky .
3

Stick na proteín voľby k obedu a večeri . Ak chcete získať tenký ako Kate Moss , budete musieť vystrihnúť mastné a vyprážané jedlá , ako vaše predjedlá . Namiesto toho , jesť grilované kurča a ryby na obed a večeru .
4

vychutnať jedlo s množstvom zeleniny . Pre pocit sýtosti a spokojný z jedla , Kate Moss jej veľké porcie zeleniny s každým jedlom .
5

Olovrant na smoothie kokteilov . Snúbi ovocné smoothies miesto sladké koláčiky pre vaše občerstvenia možnosti .