Ako používať HMR plán doma

Ak nechcete žiť v blízkosti kliniky HMR, HMR doma programu je skvelý spôsob, ako ešte stále ťažiť z tejto chudnutie program. Program materiály a HMR potraviny chudnutie sú dodávané na vaše dvere. K dispozícii je tiež možnosť nákupu telefonická podpora, ktorá zahŕňa týždenné telefón založené na skupinové stretnutia, ktoré poskytujú podporu a zodpovednosť, takže si zostať spáchaný. Veci, ktoré budete potrebovať
Pripojte sa k HMR doma programu
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vyberte si z dvoch do-it-yourself chudnutie súpravy, každý s kompletnou Zbierka diétne jedlá HMR, chudnutie nástroje a tipy.
2

Postupujte HMR v osvedčené spôsoby, ako schudnúť a študovať četbu dodávaný s každým kitom.
3

náhrady Použite jedlo. Štúdie ukazujú, že diéty, ktoré používajú jedlo náhrady viesť k trikrát viac ako diéty chudnutie bez. HMR jedlo náhrady sú nízkokalorické koktejly, stravovanie, výživa bary a viaczrnné horúce obilnín
4

Jedzte ovocie a zeleninu:. Doplňovanie na ovocie a zeleninu, čo znamená menej vyplnenie na zlé veci. Ovocie a zelenina nie sú zahrnuté a musí byť zakúpený samostatne.
5

Cvičenie je dôležité pre chudnutie bez ohľadu na to správne diéty. HMR odporúča chôdzu dobu 10 až 20 minút denne.