Ako Porovnajte Hacker Dieta do iných diét

hacker je strava je chudnutie program, ktorý používa veľmi komplexnú sadu makier a tabuliek zmapovať si svoje pokroky na programe. Strava Predpokladom je veľmi jednoduchá. John Walker, strava zakladateľ, sa uvádza, že stačí jesť menej jedla, ako telo spotrebuje denne. Pokyny
1

Zvážte cieľovú skupinu. Hacker strava, kompletný s komplexnými tabuľkami, bol navrhnutý John Walker. On vytvoril túto diétu pre programátorov a inžinierov, ktorí zobraziť tabuľky ako návykové motivačný nástroj. Mnoho iných diéty používajú grafy, ale hacker je diétna grafy vyžadujú, aby si prečítať dlhý sadu inštrukcií na použitie grafov a pochopiť vypočítaných výsledkov.
2

Premýšľajte o tom, kolísavé požadovaného výkonu. Cvičenie musí byť vybavený Hacker snemu úplne závisí na dennej chudnutie. Pomocou Hacker Diet Tracker on-line, môžete zistiť, či vaše cvičenie bolo efektívne pre konkrétny deň zobrazením grafu. Mnoho iných stava štruktúrovaný cvičebný program.
3

faktor v dobe potrebnej k úspešne pokračovať vo svojom programe. Na hackerskej stravy, budete musieť vážiť sami seba každý deň a vypočítať výkon priečku. Oba tieto nejakú dobu trvať. Tá doba je navyše k cvičenia a prípravu jedla čas. Niektoré ďalšie diéty si váži sami seba menej často a jednoducho zapísať typ a dĺžku cvičenia robiť každý deň.
4

poraďte sa so svojím lekárom o hackerské stravy. Táto diéta bola založená tvorca Autodesk. On je počítačový programátor, nie zdravotníckym personálom.