Ako Host Chudnutie Contest

Chcete sa dostať zaplatené, ako schudnúť? Už ste sledovali "Biggest Loser" na televízii a chceli by ste mohli nájsť chudnutie súťaž? Chyť pár priateľov alebo spolupracovníkov a začať svoj vlastný súťaž. Je to jednoduché, zábavné a môžete mať odmien za odmenu! Veci, ktoré budete potrebovať
Scale
Kalkulačka
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

si skupinu priateľov či spolupracovníkov, ako začať chudnutie súťaže. Zistite, kto má záujem schudnúť s vami. Opýtajte sa ich, ako by chceli, aby súťaž prebiehať a aké pravidlá by im pripojiť. Uistite sa, že viete, že to bude konkurencia a bude odmena peniaze!
2

Akonáhle budete vedieť, koľko ľudí sa pripojí do súťaže, nastavte vstupný poplatok. To môže byť kdekoľvek od $ 25, $ 50 alebo viac. Jedná sa o jednorazový poplatok budete platiť vstúpiť do súťaže. Potom sa rozhodnúť, ako budú výhry deliť. Môžete odmeniť najväčšie hmotnosti porazeného alebo účastníci môžu získať svoje peniaze späť, keď sa stratí určitú čiastku.
3

Vyberte týždenné váženie umiestnenia a hostiteľa. Ak je to v práci, vážení kancelárii alebo hostiteľa môže byť vybraný. Ak je vo vašom okolí, vybrať si dom váženie na a hostiteľ bude sledovať postup každého súťažiaceho.
4

Rozhodnite sa, či budete merať pokrok každý týždeň percentá telesnej hmotnosti stratil, stratil libier, meranie alebo iný spôsob. Môžete sledovať každý súťažiaci pokrok na papieri alebo počítačový tabuľku (pozri nižšie uvedené zdroje)
5

Dokončiť súťaž v rámci 10 - 12 týždeň;. Dlhšie a príliš veľa stratí záujem alebo motiváciu . To je dosť času mať významný vplyv na chudnutie. Hostiť finále váženie, kde sa každý musí zúčastniť a záverečný Víťaz bude oznámený.