Ako si vyrobiť Chudnutie nápoj z jablčného octu

Konzumácia jablčného octu je starý liečebný prostriedok pre mnoho chorôb, od zápchy až krátkozrakosť. Avšak, jeho popularita ako chudnutie nápoj vyvrcholila v roku 1970 a je ešte v použití guru chudnutie a osobní tréneri. Hoci žiadne vedecké štúdie späť tvrdenie, že jablčný ocot bude mať kilo preč, je známkou toho, že pri pravidelnom používaní, bude to alkalizujúce kyslú systému a naopak, môže zvýšiť osoby metabolizmus. Veci, ktoré budete potrebovať
jablčný ocot
Honey
Lemon
Cayenne
cesnaková šťava
Ginger
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Poraďte sa so svojím lekárom pred začatím akejkoľvek dlhodobé chudnutie program. Niektorí nadšenci strava odporučiť surové verziu jablčného octu, zatiahnuté druhu s drobnými prameňmi fermentovaného jabĺk vlákien, zatiaľ čo iní hovoria, jasne odroda od obchodu s potravinami bude v poriadku.
2

Pridať 2 čajové lyžičky jablčného octu na veľkú pohárom pitnej vody a popíjať na to. Najjednoduchší zo všetkých nápojov verzie, budete popíjať to pomaly vodu trikrát denne, najlepšie pred jedlom. Cieľom je normalizovať kyslý žalúdok, znižuje svoje chute na jedlo a súčasne zvýšiť pomalý metabolizmus.
3

aby vaše chudnutie piť chutnejšie a zvýšiť hladinu energie pridaním 2 čajových lyžičiek med pohár octu a vody. Okrem výhody chudnutie, to zmes sa objaví v Amish knihe domáce opravné prostriedky pre upokojenie podráždenie žalúdka.
4

Squeeze trochu citrónovej šťavy vo vašej octu a vody spolu s medom zmena tempa. Lemon je populárny v diéte svete pre svoju očistu a močopudné vlastnosti. Môžete tiež pridať trochu zázvoru okoreniť nápoja.
5

naštartovať váš metabolizmus sa rovnakými prísad používaných v roku 1970 verzie nápoja chudnutie. Štipka kajenské korenie a štipka cesnaku šťavy pridáva korenie do jablčného octu pitie a môže zvýšiť krvný obeh. Navyše, niektoré Diéta použiť tento nápoj umyť dole B6 vitamín trikrát denne.
6

nahradiť prírodný javorový sirup na medu pre zmenu v chuti.