Ako stratiť hmotnosť vody rýchlo

Antikoncepčné pilulky , steroidy , lieky na predpis a nadbytok sodíka - to všetko prispieva k hmotnosti vody , ktorá môže pridať centimetrov do strednej časti . Skôr než prijať hrču , zvážte rýchle spôsoby , ako stratiť hmotnosti vody . Pokyny
1

pitie osem až desať pohárov vody denne . Pitná voda stratiť hmotnosti vody môže znieť rozporuplné . Ale je to jeden z najrýchlejších a najrýchlejší spôsob , ako schudnúť . Voda stimuluje obličky a horúčavy nadbytočné tekutiny z tela .
2

zmeniť svoj liekov na predpis . Často krát , antikoncepčné pilulky , antidepresíva a predpis steroidy za následok zadržiavanie vody alebo vodné hmotnosti . Zužujúci dávkovanie , alebo prepnutie na iný typ lieku môže znížiť zadržiavanie tekutín a pomôže vám stratiť nadmernej hmotnosti vody .
3

Jedzte menej sodíka . Vysoká sodíka zvyšuje zadržiavanie vody a opuchy . Ak váš liek spôsobuje hmotnosti vody , znížiť príjem sodíka . Jedzte menej ako 2500 mg denne . Dávajte pozor na etiketách potravín a drž sa ďalej od spracovaných potravín .