Garcinia Cambogia Čo je to?

Ak ste nikdy pripojila k použitiu doplnok chudnutie, ste pravdepodobne nikdy nepočuli Garcinia cambogia (alebo kyselina hydroxycitrónová, spoločné meno jeho extraktu). Je to celkom populárne zložkou rôznych produktov chudnutie na súčasnom trhu, s hŕstkou oboch potenciálnych prínosoch a možných vedľajších účinkov. Identifikácia

Garcinia cambogia je jednoducho ovocie z Indie, ktoré by vám pripomínajú tekvica, len oveľa, oveľa menšie. V súčasnej dobe je nájsť v rade svojich štandardných doplnkov chudnutie, najviac populárne bytia Hydroxycut. Hovorí sa, že extrakt z Garcinia cambogia, inak len hydroxycitrónová kyseliny alebo HCA, je efektívne potláča chuť do jedla a tuk-horák. Kým tam je niečo pravdy na tieto tvrdenia, klinické štúdie dôkazy o účinnosti extraktu je dvojznačný, v najlepšom prípade.
Funkcia

podstate Garcinia cambogia sa snaží spomaliť dole výroby určitého enzýmu v tele, ktorá sa viaže k tvorbe tuku. Akonáhle množstvo tohto enzýmu je u vášho systému, to je veril, že vaše telo bude spaľovať v podstate všetky prebytočné sacharidy trávite počas jedného dňa. Ak sú nadbytočné sacharidy spálilo, nezostáva než vytvoriť tuk, a preto tvrdenie, že Garcinia cambogia je "tuk-horák." Kým spáli tento prebytočný tuk, bude príplatok aj potláča chuť do jedla, a preto zosilňuje účinky prírodných látok. Samozrejme, že tieto požiadavky sú v súčasnej dobe nie sú podporované FDA (Food and Drug Administration).
Efekty

Kým väčšina výrobcov strata hmotnosti doplnok vám povie, ktoré sú v súčasnej dobe známe žiadne vedľajšie účinky Garcinia cambogia, počet ľudí, ktorí sa sťažovali na niektoré relatívne malé účinky, vrátane nevoľnosť, bolesti hlavy alebo migrény a žalúdočné ťažkosti. Vzhľadom k obmedzenému počtu štúdií, ktoré prebiehajú na tento prírodný extrakt, môže byť ťažké určiť, prečo sa tieto nežiaduce účinky sa objavili.
Upozornenie

Hoci väčšina ľudí, ktorí používajú Garcinia Cambogia prípravok obsahujúci extrakt alebo kyselina hydroxycitrónová (HCA), bude mať malý k žiadne problémy s ich zdravím, niektorí ľudia tiež sťažovali na alergické reakcie. Známky a príznaky tohto druhu reakcie sa líši od človeka k človeku, ale môže zahŕňať vyrážku, žihľavku, opuch úst alebo jazyka, o sprísnenie krku, čo je problém s prehĺtaním a dokonca aj problémy s dýchaním.

Úvahy

Vzhľadom k bylinnej povahe Garcinia cambogia je doplnok nekoná podľa rovnakých noriem a predpisov sú tieto látky považované za lieky na predpis. To znamená, že môže byť v skutočnosti nežiaduce interakcie s niektorými recepty vám môžu byť v súčasnosti na pre daný stav alebo ochorenie, potenciálne robiť drogu (nie dodatok) menej účinný pri liečbe vás. Ak plánujete používať Garcinia Cambogia ako doplnok vo vašom pláne chudnutie, poraďte sa s lekárom prvý. Možno viete, ako vaše konkrétne lieky sa môžu vzájomne ovplyvňovať s extraktom.