Ako vypočítať BMI pomocou BMI kalkulačka, BMI meradle, alebo BMI graf

môžete ľahko spočítať, aký je váš BMI pomocou BMI Calculator on-line alebo graf, alebo kúpeľňa BMI mierka. BMI je číslo bežne používa ako označenie telesného tuku na základe porovnania hmotnosti k výške. BMI je obmedzený vo svojej aplikácii. Ak máte veľa svalov, váš BMI je vysoká a môže byť rýchlosť ako "obézny" alebo "obtlstlý" - aj keď sú veľmi štíhle. Ak máte veľmi málo svalovej hmoty, ale dosť mäkká tukové tkanivo, aby vám s nízkym BMI, môže hodnotíte ako "normálny" miesto "underweight." Veci, ktoré budete potrebovať
Zvinovací meter
Osobná váha
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Ceruzkou si urobte značku na stene priamo nad vašou hlavou. Zmerajte od podlahy k značke na stene s páskou opatrenia. Pomocou presnej stupnice kúpeľňa nájsť svoju váhu.
2

Otvorte webový prehliadač a prejdite na on-line kalkulačke BMI podľa vášho výberu. Postupujte podľa pokynov na obrazovke zadajte výšku a váhu v texte uvedených polí. Kliknite na "Vypočítať" alebo tlačidlo určené na tento účel. Vaše BMI je zobrazený spolu s postavením underweight, normálne, s nadváhou alebo obézny. Väčšina kalkulačky zobrazovať aj "normálne" váhové rozpätie v librách na vašej výške.
3

Nákup stupnice BMI v miestnom obchode alebo online. Mierka BMI je kúpeľňa v štýle stupnice s ďalšími funkciami. Väčšina BMI Váhy majú internú pamäť. Zadajte do vašej výške a veku. Keď sa na váhu váhu a BMI displeja. Niektoré BMI váhy tiež meranie telesnej vody a môžu vypočítať tela percento tuku založené na obsahu vody je možné detekovať.
4

Vyhľadajte BMI grafu online alebo v knihe. Vyhľadajte svoju výšku a váhu na grafe. Prečítajte si cez grafu nájsť svoj BMI. Graf BMI môžu byť tiež nazývané stupnice BMI.