Ako jesť zdravé na Superbowl strany

Superbowl strany nie sú presne známe pre ich výber zdravých potravín. Chili. Nachos. Pizza. Chips. Pivo. OK, priznávam, ktoré majú tieto veci raz za čas nie je veľký problém. Ale aj keď sa slúži štandardné potraviny na vašom Superbowl party-môžete aspoň ponúknuť zdravé voľby rovnako. A porcia je ľahké. Čo keď ste na party Superbowl a ty si hosť? Tu je niekoľko tipov pre rozhodovanie, ktoré nemajú dovoliť ohroziť bezpečnosť počítača zdravú stravu-alebo váš pas. To, čo budete potrebovať
Ovocie a zelenina
Nízkotučné potraviny
Nízkokalorické potraviny
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Jedzte niečo pred tebou odísť. Šálka ​​polievky, malý šalát, dokonca aj smoothie ísť dlhú cestu, aby sa zabránilo nezodpovedné zvykal.
2

Prineste zdravé jedlo na party ako čerstvý ovocný tanier, zeleninou a dipom alebo nízky obsahom tuku čipy a dip. Týmto spôsobom môžete aspoň nájsť niečo k jedlu, že nebude fúkať vaše zdravé stravovacie návyk.
3

To je v poriadku dopriať. Ak máte zdravé stravovacie návyky, väčšinu času, jeden deň sa nemusíte starať o to, čo jete sa nebude ohroziť vaše zdravie. Problém je, ak budete jesť takto stále.
4

Ak sa rozhodnete ochutnať niektoré dobroty, nemusíte ísť von kontroly. Ak vyvážiť tieto potraviny so zdravou voľby-nebudete úplne sabotovať vašu zdravú výživu.