Nápoje náhrada jedného jedla na chudnutie

Častokrát je ťažké, aby sa zmestili výživné jedlo na celý deň. Pri chudnutí je problém a ovocie a zelenina sú mimo dosahu, jedlo, náhradné nápoje prísť k záchrane. Sú balené s výživou a pohodlné. Nielen jedlo, náhradné nápoje dobrý doplnok k zdravej výživy programu, ale sú tiež dobrou náhradou za vysoko kalorických jedál rovnako. Funkcia

Hlavnou funkciou chudnutie nápoj je získať zdravé jedlo, ktoré je rýchle, jednoduché a naplnená zmesou živín uspokojiť hlad, obmedziť vašu chuť k jedlu a zvýšenie energie.

Typy

jedlo, náhradné nápoje prichádzajú v niekoľkých variantoch. K dispozícii sú vysoko proteínové nápoje, vyvážané nápoje, s vysokým obsahom vlákniny verzie a all-in-ty. All-in-one nápoj je navrhnutý tak, aby rovnováhu multivitamíny, antioxidanty a tráviacich enzýmov. Oni všeobecne majú vyvážený pomer bielkovín, sacharidov a tukov, s veľkorysým množstvom vlákniny rovnako. Vyvážené nápoje sa vyznačujú tým, že majú dokonalú rovnováhu bielkovín, sacharidov a tukov. Štandardné pravidlo 25 - až 35-percent bielkovín, 40 - až 50-percent sacharidov a 20 -. Do 30 percent tuku
vlastnosti

stravovanie-náhradné nápoje prísť buď prášku alebo pripravené na pitie tekutej formy. Majú veľa rôznych chutí, od čokolády vanilky tropického ovocia na cookies a smotanou. Prášky sú predávané libry v plastových obaloch alebo v jednotlivých paketov. Priemerný obsah kalórií je 250-320 kalórií v jednej porcii, v závislosti na vzorci. Tie možno nájsť v každom obchode so zdravou výživou a vo väčšine zdravou výživou sekcií bežných obchodoch. Môžu byť zmiešaný s vodou alebo mliekom, v závislosti na niečí požadovaných kalorických potrieb, a môžu byť zmiešané v mixéri alebo vyrobené na cestách v šejkri šálke.

Ready-to-drink vzorce sú balené v plastových alebo sklenených fliaš. Oni sú naozaj pohodlné, pretože práca nie je zapojený iný ako otvorenie kontajnera. Oni môžu tiež byť nájdený v obchodoch so zdravou výživou, zdravím potravín sekcií obchodov s potravinami a často časy sú v chladených priestoroch. Obe odrody možno zakúpiť online.
Identifikácia

je zvláštny typ chudnutie nápoj, ktorý je navrhnutý tak, aby vám pocit sýtosti dlhšie a obmedziť chuť do jedla. Tieto nápoje majú vstrebateľný množstvo vlákniny v nich, ktorá expanduje v žalúdku a trávenie naozaj pomaly. To dáva rozšírené pocit sýtosti. Táto plná pocit zastávky sa prejedaniu a udržuje príjem kalórií nižší. To vedie k nižšej celkovej spotrebované kalórie, čo vedie k zníženiu hmotnosti. Jedným takým produktom je tzv Slim štýly prírodnými faktormi. Pozri "Ďalšie zdroje" nižšie pre viac informácií.
Výhody

Medzi hlavné prínosy pitie týchto kokteilov je, že zvyšuje energiu a sú dobré náhrady pre vyššiu kalorickú jedla. Pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi, znižujú hladinu cholesterolu, obmedziť chute a ako ďalšiu výhodu, že sú pohodlné. Obsah vlákniny je tiež dôležité. To nie je nezvyčajné pre jedlo, náhradné nápoje majú päť alebo viac gramov na jednu porciu.
Upozornenie

jedlo, náhradné koktaily sú skvelý doplnok na stravovanie a iste pomáhajú uľahčiť chudnutie. Ale mali by byť užívané s opatrnosťou. Po prvé, uistite sa, že čítať etikety starostlivo, aby sa ubezpečil, že nie je nič v nich, ktoré môžu vyvolať alergickú reakciu. Po druhé, jedlo, náhradné nápoje nie sú náhradou za zdravé stravovanie. Tým, že sú už predbežne formulovanou s vitamínmi a živiny, môže niekto dostať bez toho, aby tušil, čo je správne výživy a aké potraviny sú pre nich dobré. Cieľom je, aby ich použitie v spojení s normálnym jesť rutiny. Do tej doby, vzdelávať sa na vytváranie a začlenenie zdravú, vyváženú stravu do svojho každodenného jedálnička.