Ako porovnať programy chudnutie

Približne 2/3 dospelých Američanov trpia nadváhou, a 33000000000 dolárov sa vydáva každý rok na chudnutie služieb a produktov. Ale s toľkými chudnutie programy k dispozícii, je ťažké vedieť, ktorý je pre vás to pravé. Avšak, ak sa domnievate, osobné faktory, ako preferencií jedna-jedna interakcia cez virtuálnom svete, výber programu je oveľa jednoduchší. Pokyny
1

Zhodnoťte chudnutie štýl. Niektorí ľudia potrebujú štruktúru plánovaných schôdzok, zatiaľ čo iní majú flexibilitu pripojenia on-line program. Pozrite sa na vaše chudnutie históriu a vyhodnotiť, čo bude najvhodnejšou voľbou pre vás.
2

Pozrite sa na Weight Watchers program. Tento program dostal pozitívne recenzie od časopisu Consumer Reports a WebMD. Weight Watchers podporuje zdravej výživy tým, že učí účastníkov, ako konzumovať bežné potraviny v moderovanie, ktoré si môžu dovoliť dlhodobý úspech. Weight Watchers ponúka člena pas, ktorý obsahuje neobmedzené stretnutia a voľný prístup k on-line nástroju.
3

zvážiť pripojenie eDiets, ktorý bol pozitívne zhodnotil Consumer Reports. Diéta sa môžu zúčastniť online komunity, takže nikdy nebudete musieť opustiť svoj dom. Existujú špecializované programy pre osoby so špeciálnymi potrebami, diétne on-line stretnutí, skupiny podpory a prístup k registrovanej nutričný poradca.
4

Pozrite sa do chudnutia programu Jenny Craig je. Tento program je pozitívna voľba, ak potrebujete osobné stretnutie, aby vás na ceste. Ak sa zaregistrujete, budete stretnúť s poradcom diskutovať o svoje osobné ciele a vytvoriť vlastný chudnutie program. Jenny Priamy Program tiež umožňuje zvoliť telefónne konzultácie, takže nemusíte navštíviť kanceláriu. Náklady na programe bude závisieť na jedlo budete chcieť objednať z Jenny Craig, a náklady na tovar, ktorý kupujete (napr. z čerstvých surovín a zeleniny). Spoločnosť často beží špeciály.
5

Zvážte NutriSystem. Podľa časopisu Forbes, NutriSystem je cenovo najnižšiu populárny chudnúci program - ktorý je neintuitívne, čo si mnohí ľudia myslia. S plánom, nemusíte počítať kalórie alebo body, si len vybrať svoju 28-denné jedlo plán on-line, a materiály sú dodávané na dosah ruky. Tento plán sa môže upraviť každý mesiac alebo nastaviť na automatické dodávky, takže nemusíte premýšľať o tom.