Zdravé Chudnutie prášky

desiatky nových chudnutie prášky sú uvedené na trh každý mesiac, takže je ťažké pre väčšinu spotrebiteľov prísť na to, čo je zdravé a efektívne, a to, čo je rovnako nebezpečné pre ich vrecká a ich zdravie. Pri výbere chudnutie pilulku, čítanie pozorne popisky stáva dôležité prísť na to, aké látky sú súčasťou zloženia, a to, čo je potrebné sa vyhnúť, aby ste predišli možným problémom. Funkcia

Pretože neexistuje jediná zložka, ktorá môže spôsobiť úbytok hmotnosti v hojnom počte alebo každého jednotlivca, je ťažké určiť konkrétne chudnutie prášky, ktoré môžu byť bezpečné pre každého. Niektoré zložky, však, je potrebné sa vyhnúť, a to buď preto, že nefungujú (ako napríklad v prípade chrómu alebo guarová guma), alebo preto, že sú spojené s vážnymi vedľajšími účinkami (ako je tomu v prípade horkého pomaranča, známych ako " prírodné Ephedra ").
Význam

Pri nakupovaní pre zdravé chudnutie prášky, vyhnúť všetkému, čo obsahuje Ephedra, ktorý je teraz zakázaná v Spojených štátoch, ale niekedy ukázať v chudnutie prášky predávajú cez internet. Ephedra bola spojená s vysokým krvným tlakom, mŕtvice, srdcové problémy a dokonca aj smrť. V Spojených štátoch, čaje obsahujúce Ephedra sú stále legálne a môže spôsobiť rovnaké problémy ako lieky, ak sú konzumované v prebytku.
Úvahy

Väčšina tabletiek chudnutie spadajú do kategórie doplnkov stravy a ako také nie sú upravené FDA. V skutočnosti je tam len jeden chudnutie prášky schválené Food and Drug Administration, ktoré možno zakúpiť cez pult: Alli. Alli funguje tým, že bráni tuk vstrebáva do čriev, čo spôsobuje úbytok na váhe, aj keď jesť rovnaké množstvo kalórií a jedlo, ako si vždycky.
Typy

Dva najčastejšie používané zložky v chudnutie prášky sú konjugovaná kyselina linolová (CLA) a extrakt zo zeleného čaju, ktoré boli uvedené v štúdiách na urýchlenie spaľovania tukov, zvýšenie metabolizmu a spôsobiť pocit sýtosti (čo Diéta jesť menej). Ani zložka priamo vedie k chudnutiu, ale robia uľahčiť proces bez akýchkoľvek vedľajších účinkov a zdravotných rizík.
Omylov

Chudnutie prášky, ktoré sú predávané ako "prírodné "nemusí byť nutne nič bezpečnejšie, takže by ste sa mali ešte čítať etikety a dávať pozor na prísady a maximálne dávkovanie. Chitosan, napríklad, je bezpečný pri požití v odporúčané množstvo, ale môže dôjsť k nadúvaniu a gastrointestinálne ťažkosti vo veľkých dávkach, zatiaľ čo Hoodia je veľký potláča chuť do jedla, ale môže viesť k dehydratácii a nebezpečné vrcholy cukru v krvi a hĺbky, v prípade, že bezpečné odporúčanie dávky prekročená.