Tráviaci systém je skupina orgánov, ktoré rozkladajú, vnútornosti, a vylučovať odpad. Orgány, ktoré tvoria tráviaci systém sú v ústach, pažeráku, žalúdka, tenkého čreva, hrubého čreva, konečníka a ritného otvoru. Časti iných orgánových systémov, hrajú významnú úlohu v tráviacom systéme tiež, rovnako ako nervov a krvi. Pečeň a pankreas sú tiež dva pevné tráviaceho ústrojenstva u produktu šťavy, ktoré v črevách pomocou trubičiek. Trávenie je proces, ktorý jedlo, ktoré sa delia na menšie časti tak, že telo môže použiť pre výživu a energy.When jeme niektoré potraviny, ktoré nie sú vo forme, v ktorej sa telo môže použiť ako potravu je potrebné zmeniť a zlomil na menšie živín, ktoré môžu byť absorbované do krvi a použitá po celom tele. Veci, ako je chlieb, mäso a zeleninu je potrebné rozdeliť smaller.Mixing jedlo, pohybujúce sa zažívacím traktom, a chemicky sa pokazí veľké jedlo do menších potravín je to, čo sa podieľa na trávení. To začína v ústach, kde sme žuť a prehĺtať naše jedlo a končí v tenkom čreve. Proces chemicky poškodí potraviny, bude závisieť na tom, aké jedlo je is.Movement pažeráka, žalúdka a tenkého čreva pohybu a miešajte jedlo. Keď jedlo vstúpi do žalúdka ukladá jedlo, zmesi na jedlo s tráviacich tekutinách, a emptiesthe zmes pomaly do tenkého čreva. Keď je jedlo trávenie v tenkom čreve sa rozpustí zmes viac a presunúť sedieť v ďalšom trávenia. Potom, keď sú všetky živiny štiepené do črevnej steny ide do hrubého čreva, kde sú oni zostať o deň alebo dva, alebo kým výkaly vykorenený cez črevnú movement.There veľa tráviacich porúch a ochorení. Niektoré tie viac obyčajné sú IBS, zápcha, hnačka, potravinové alergie, GERD, Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, a Candida. Crohnova choroba je zápalové ochorenie tráviaceho traktu, ktoré môže ovplyvniť nejakú časť tráviaceho traktu od úst k riti. Príznaky toho sú bolesti brucha, hnačka, vracanie, chudnutie, kožné vyrážky, artritída a zápal oka. IBS je skratka pre syndróm dráždivého čreva, jeho príznaky patria bolesti brucha, nevoľnosť, kŕče, nadúvanie, plyn, hnačka a alebo constipation.GERD je, keď vaše žalúdočnej kyseliny zálohuje do pažeráka, a to môže spôsobiť popáleniny, je to pálenie záhy. To je tiež známe ako kyselina reflux.Ulcerative zápalu kolitída spôsobuje vredy a vredy, známych ako v hrubom čreve a konečníku. Oni krvácať a produkovať hnis, to tiež spôsobuje hnačku. Candida je rod kvasiniek, môže to spôsobiť afty u ľudí a má veľa príznakov. Niektoré z nich sú plyn, bolesti hlavy, nadmerná únava, chuť na alkohol, úzkosť, zápal pošvy, konečníka svrbenie, ťažkosti so sústredením, výkyvy nálady, hnačka, zápcha, akné, depresia, zápal prínosových dutín, PMS, závraty, earaches, nízka libida, svalové slabosť, irratablity, drozd, športovci nôh, bolesť v krku, žalúdočných štiav, a chronickej pain.There je veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby váš tráviaci systém zdravý. Jesť správne potraviny a vyhnúť sa zníži príjem potravín, ktoré sú ťažko stráviteľné, ako komplexné cukry sacharidov, lepok, a fytáty. Volebné sacharidov na ne bude buď zdravé, alebo nezdravé pre trávenie. Vyhýbajte sa potravinám s vysokým obsahom disaccharides.Over množstvom omega 6 mastných kyselín spôsobujú zápaly v tráviacom systéme. Vitamín D je dôležitý pre ľudí, ktorí majú Crohnovej choroby a ulceróznej kolitídy. Často sa vitamínu D nedostatok, môže to spôsobiť komplikácie ako pri vitamínu D z kostí a to môže spôsobiť nohy lúk a ďalších krivica ako symptoms.Some tuky majú anti mikrobiálne vlastnosti. Kokosový olej a maslo z trávy dobytka mliečnych kŕmených sú najlepšie zdroje. Kokosový olej je proti vírusovej a maslo Olej chráni proti mikrobiálnej mastné kyseliny, ktoré má silný anti plesňové účinky. Polievky a zásoby vyrobené z kostí kura, morka, kačica, hovädzie a jahňacie mäso sú anti mikrobiálne, protizápalové a obsahujú živiny, ktoré pomáhajú budovať celistvosť tráviaci tract.Taking správne doplnky môžu mať zásadný význam pre tráviace zdravie príliš. Ako pri celom potravinovom probiotické baktérie, zdravé od zdravej pôde a rastlinách chýba v našej modernej deň dodávky potravín. Pomáhajú osídliť čreva s prospešné flóry. Tráviace enzýmy pomáhajú rozkladať potraviny, ktoré jeme. Celý jedlo vlákno môže zabrániť plyn a nadúvanie. Pomáha uľaviť od zápchy a menšie zažívacie poruchy. Existuje tiež veľa bylinných doplnkov, ktoré si môžete vziať, že pomoc s tráviace zdravie, niektoré z nich pomáhajú pri trávení bielkovín, tukov a sacharidov. Niektoré z nich majú tráviace enzýmy a niektorých podpôr prirodzený proces trávenia. Môžete nájsť tieto všetky prírodné produkty na alternatívou zdraviu Supplements.Removing škodlivé toxíny z tela pomocou pomocníka na trávenie rovnako. Trávime väčšinu nášho času doma, takže čistenie vzduchu pomocou čističky pomôže. Vyhnúť chlóru vo vode a piť 6-8 pohárov vody denne odplaví vaše system.Anything dať na koži sa vstrebáva systémovo, proti persspirants blok lymfatické detoxikačné a dať hliník vo vašom systéme. Máme tiež absorbujú škodlivé chemikálie v šampónoch a rúžov a iných krémy a make-up. Môžete si kúpiť všetky prírodné organické výrobky, ktoré znížia uvedenie neprirodzených chemických látok do svojho tela.