Prenatálna masáž techniky

Prenatálna masáž je prínosná a má veľa pozitívnych účinkov pre väčšinu tehotných žien. Ak to nie je, aby sa zabránilo masáž lekárom, zvážiť uvoľnenie napätia a zlepšenie nálady tým, že sa tehotenstvo masáž. Význam

Prenatálna masáž môže byť dôležitým nástrojom pre nastávajúce matky na relaxáciu, zlepšenie celkovej pohody a zníženie bolesti chrbta, ktorá je častým problémom v tehotenstve. S toľkými zmenami, ktoré prebiehajú v tak krátkej dobe, po troch trimestri, môže masáž pomôcť tehotná žena zostať v kontakte so svojou rýchlo rastúcou tela.
Efekty

Vplyv prenatálnej masáže sú dobre zdokumentované a väčšina lekárov podporovať svojich pacientov, aby sa pravidelné zasadnutia. Podľa "Matka masáž" Elaine Stillerman niektoré z týchto účinkov patrí stabilizácia produkcie hormónov, zvýšenie celkového obehu v tele, uvoľňuje svalové napätie v dolnej časti chrbta, a držať telo bez nadmerného pnutia.


úvahy

Špeciálne opatrenia musia byť v umiestnení tehotnú klienta počas prenatálnej masáž. Po prvom trimestri, ležiaci tvárou dole je zvyčajne príliš nepohodlné. Ležiaci lícom nahor sa neodporúča po prvom trimestri, pretože zníženie v obehu od hmotnosti rastúcej maternice. Mnoho prenatálnej maséri používajú veľké vankúše a vankúše, aby tehotná klient pohodlne položiť na ich strane.
Mylné

Je mylná predstava, že majú masáže, najmä masáž nôh, môže vyvolať pôrod. Pravdou je, že existujú určité akupresúrne body na členkoch, ktoré môžu stimulovať kontrakcie maternice, ale to je všeobecne prijímanej že to trvá dlhší tlak na tieto body mať podstatnejší vplyv. Tie by nemali byť pracoval počas normálnej prenatálnej masážou.
Prevencia /Solution

Práca bolesť je častým problémom tehotných žien a masáž je účinná technika komfort. V skutočnosti jedna štúdia ukázala, ukázala, že počas masáže pracovníkov, ktorí sa znížila len dĺžku práce, ale tiež znížil potrebu liekov. (Field, T. et al. 1997)