Ako zabrániť prostatitída

prostaty neskrýva ako niektoré prostaty ochorenie. Oznamuje sa ako bolestné a frustrujúce stav prostaty, ktoré môžu spôsobiť také príznaky, ako problémy s močením, časté nutkanie na močenie, pálenie pri močení a bolesť prostaty, rovnako ako prípadné bolesti alebo nepríjemné pocity v dolnej časti chrbta, panvy , perineum, brucha a hornej časti stehennej oblasti. Niekoľko jednoduchých krokov môže pomôcť znížiť riziko vzniku prostaty. Návod
1

správnej hygienickej praxe. Umyte si penis pravidelne a dobre a uistite sa, že opláchnite akékoľvek mydlo, keď ste hotoví.
2

Zostaňte hydratované. Pravidelné močenie udrží vaše močovej trubice jasný a všetky otravné baktérií na minimum. Pite aspoň 8 pohárov vody denne. Ak to nie je dosť spôsobiť pravidelné močenie, zvýšiť svoj príjem.
3

Ešte udržať moč príliš dlho. Akonáhle budete cítiť nutkanie na močenie, ak je to vôbec možné nájsť toaletu a zmierniť nutkanie. Zadržiavanie moču príliš dlho, môžu baktérie a dráždiť močové cesty.
4

Vyhnite katétre. Tie môžu dráždiť močové cesty a zvýšiť expozíciu na ploche mimo baktérií. Ak ste pripútaní na lôžko alebo hospitalizáciu, skúste použiť misu, ak je to vôbec možné.
5

používajte kondóm vždy, keď máte sex, ak ste v dlhodobý monogamný vzťah a váš partner bol testovaný na pohlavné choroby. Získanie STD zvyšuje riziko prostaty.
6

Buďte opatrní pri jazde na bicykli alebo koni. Zranenie z týchto činností môže viesť k prostaty.
7

zostať ostražití k výskytu prvých príznakov infekcie močových ciest. Včasná liečba infekcií močových ciest môže zabrániť týmto infekciám mohlo viesť k prostaty.