Ako zabrániť zväčšenie prostaty

Zväčšená prostata vplyv na polovicu všetkých mužov vo veku nad 50 rokov. Zväčšená prostata nastať, keď sa zužuje močovú trubicu a sťažuje na moč prejsť. Rokovania s príznakmi zväčšenej prostaty môže byť nepríjemné a trápne. Existujú spôsoby, ako môžete pomôcť, aby sa zabránilo zväčšenej prostaty a ochranu proti rakovine prostaty. Pokyny
1

Zmeňte svoje stravovacie návyky a začať zdravú cvičením. Ak máte nadváhu, ste na vyššie riziko čoraz viac agresívne formy rakoviny prostaty a zaoberá sa zväčšenou prostatou. Schudnúť môže znížiť riziko.
2

vypiť aspoň osem pohárov vody denne vypláchnuť močový mechúr a prevenciu infekcií močového mechúra. Pite brusnicovou šťavu každý deň, čo zvyšuje kyslosť moču a znižuje pravdepodobnosť infekcie močového mechúra, obličiek a prostaty. Vyhnite sa pitie nič po devätnásť hodín znížiť potrebu močiť počas noci.
3

Zvážiť denne aspirín alebo ibuprofen. Týchto liekov, aby sa zabránilo zväčšenie prostaty. Váš lekár môže predpísať jeden zo štyroch alfa-blokátory k dispozícii, ktoré pomáhajú znižovať zväčšenie prostaty. Sú Hytrin, CARDURA *, Flomax a UroXatral.
4

Urobte si denný multi-vitamín znižovať zväčšenie prostaty. Jedzte potraviny, ktoré sú bohaté na vlákninu, ako sú fazuľa, celé zrná, ovocia a zeleniny. Konzumácia 60 až 90 g vlákniny denne môže výrazne znížiť vaše šance na rozvojové problémy s prostatou.