Domovská stránka prostriedky pre Colon čističe

zle fungujúci hrubého čreva môže prispieť k zlému zdravotnému stavu, vybudovať toxíny a zanechať človek pocit zápchy a nadúvania. Čistenie hrubého čreva môže byť potrebné, ak sa cítite unavení, chorí a nie je obvyklé seba. Colon čistenie je tiež spojená so zníženým rizikom rakoviny hrubého čreva. Pocit ľahkosti, pohodlie a pohodu v brušnej oblasti, je možné s jednoduchými zmenami stravy a domáce opravné prostriedky. As vysokým obsahom vlákniny doma

vlákno je najprirodzenejší spôsob, ako vyčistiť hrubého čreva, a to môže byť vykonané tým, že konzumuje surovej zeleniny a ovocia. Mäso, biela múka, škroby, prevarenej potraviny a spracované potraviny, ako je syr môže upchať hrubého čreva a vybudovať toxínov vo vašom systéme. As vysokým obsahom vlákniny môže tiež zahŕňať strukovín a celozrnných výrobkov. Môžete parné ružičky brokolice ako každodenný prílohu. Vyhnite sa červené mäso, ako sú steaky a nahradiť ich grilovanými rybieho filé.
Zvýšenie Juice a príjem vody

Voda pomáha pri pohybe po odpadové materiály, a je absorbovaný v celej po celej dĺžke hrubého čreva. Začnite hrubého čistejšie domáce liek zvýšením vodu a džús sania, bez limonády, káva alebo alkoholické nápoje.
Pridať zdravé baktérie

Probiotické kultúry, alebo zdravé baktérie, môžu využívať pomalý tráviaceho traktu tým, že optimalizuje funkciu a reguláciu črevnej tranzit. Produkty, ako sú Activia, jogurt Dannon, môže výrazne znížiť nadúvanie a ďalšie príznaky zálohovaný hrubého čreva. Activia pomáha prirodzene regulovať tráviaci systém do dvoch týždňov, ak je užívané denne. Je klinicky dokázané, že ku skráteniu doby prepravy hrubého čreva u žien a starších osôb, a je bezpečný pre celú rodinu konzumovať.
Pozor všetkých prírodných bylín
Produkty

Detoxikačný alebo prírodné preháňadlá môžu obsahovať byliny, ako sú listy Senna. Štítky "všetky prírodné" alebo "bylinné" môže byť zavádzajúce, pretože tieto byliny môžu byť škodlivé, môžu spôsobiť extrémne strate dôležitých tekutín, solí a živín. Iné škodlivé účinky týchto bylín sú pocit na vracanie, vracanie, kŕče, hnačka, dehydratácia, a minerálne nerovnováhy a dlhodobé užívanie môže spôsobiť hrubého čreva, aby sa stal "lenivý".