ZDRAVIE
www.543628.com
pokryte svoju pusu. Osoba, kašeľ potrebuje, aby zakryl ústa a môžete zostať preč a zakryť si ústa rovnako. Krycie niečí ústa sú pokrýva ju na jedno kašľu catcher ako tkaniva. Dajte chorému malú krabičku tkanív sa zmestí do vrecka.
2
Požiadajte túto osobu, hodiť svoje vlastné tkanivá preč. To zahŕňa svoje deti. Prineste malý odpadkového koša v aute a umiestnite kôš v blízkosti chorého človeka a povedať mu, aby vyhodiť tkaniva. Nemanipulujte tkaniva sám.
3
si umyte ruky. Ruky nesú veľké percento hrdla strap baktérie. Často si umývajte ruky, najmä pred jete alebo varenie jedál. Umyte si ruky po dotyku infikovanej osoby. Ručné sanitizers sú užitočné a môžu zabiť baktérie, ale nemali by byť používané ako náhrada za ručné umývanie.
4
Čisté škrabance a rany. Vykonajte Neosporin v kabelke. Tieto kusy môžu nakaziť Strep baktérií rovnako. Udržujte svoje rany v čistote.
5
brať vitamíny denne. Vitamíny zvýši vašu imunitu a umožní vám zahnať tie šialené malé baktérie, než sa dostanú vás.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com