ZDRAVIE
www.543628.com
Vezmite meranie krvného tlaku odpočinul určiť priemernú čítanie. Krvný tlak čítanie nebude presné, pokiaľ práve dokončuje cvičenia, krvný tlak sa zvýši aj po jedle alebo stolice. Krvný tlak je sila krvi proti cievnej steny
2
Nafúknite manžetu monitoru krvného tlaku, kým pevne, ale nie bolestivý. Čerpadlá kým meradlo ide o niečo vyššia, než je normálny krvný tlak čítanie. Napríklad, v prípade, že systolický (horný číslo), tlak je zvyčajne 120, nafúkne manžetu, kým nedosiahne 140.
3
Uvoľnite ovládačom pomaly. Počúvajte sa stetoskopom na prvý zvuk, systolický tlak, a poznačte si to. Pokračujte počúvať až do poslednej zvuk, čo je spodná číslo, alebo diastolický krvný tlak. Celkové čítanie miesta systolický než diastolický ako je táto:. 120/76
4
vedieť krvný tlak čítanie lekára chce, udržať a čo je normálne pre váš vek a fyzickú kondíciu. Ak máte abnormálne čítanie, nastavte manžetu a vziať krvný tlak znova. Všeobecne platí, že systolický byť číslo medzi 90 a 120 a diastolický číslo by malo byť medzi 60 a 80.
Pulse
5
Vezmite si pulz s kurzorom a stredná Prst jemne na vnútornej strane zápästia, pod palcom. Cítiť pulzovanie na srdce.
6
Spočítajte počet úderov za 30 sekúnd. Potom násobí číslo dva, v prípade, že je stabilný pulz. To dáva tepovej frekvencie po dobu jednej minúty. Je-li pulz je slabý alebo nitkovitý, počítajte celú minútu získať presné pulz čítanie.
7
Naneste jemným tlakom, ak sa nemôžete cítiť pulz na zápästí, ako niektorí ľudia majú hlbší krv nádoby. Ak užívate pulz na krčnej tepne, na oboch stranách priedušnice, nevyvíjajte tlak, alebo sa môžete dostať závrat
8
vedieť normálny tep lekár chce, aby ste udržiavať.; vziať si pulz v pokoji, aby si základné čítanie. Normálny pulz by mal byť medzi 60 a 100 v kľude. Niektoré lieky a choroby môžu mať vplyv na tepovú frekvenciu, čo je vaša tepová frekvencia.
Dýchanie
9
Zapísať pomôcť spočítať počet dychov, ktoré užívate. Počítanie respiráciu je takmer nemožné urobiť sami, pretože dýchanie je dobrovoľné do určitej miery. Väčšina ľudí zmeniť rýchlosť, ktorú dýchame, keď si vedomí, že dýchanie sú počítané. Čo je to neúmyselné, takmer každý robí, a to je dôvod, prečo je dôležité, aby človek netuší, že dýchanie sú počítané.
10
Prsty na človeka zápästie po prevzatí pulz, ako aj keď ste stále kontrolovať ich pulz. Ak osoba dýcha pravidelne, spočítať počet nádychov za 30 sekúnd. Ak osoba dýcha s ťažkosťami, počítajte celú minútu. To dáva presné čítanie dýchacieho vitálny. Priemerná dychová frekvencia u dospelého je medzi 16 a 24 dychov za minútu.
11
Poznačte si akékoľvek ťažkosti pri dýchaní, nepravidelnom dýchaní alebo chrčanie zvuky môžete počuť pri počítaní respiráciu. Niektoré choroby môžu meniť dýchacie ceny a kvalitu dýchania.
Teplota
12
Skontrolujte teplotu na začiatku kontroly vitálnych funkcií. Teplota na teplomere môže trvať tak dlho, ako tri-pětminuty zaregistrovať. Vezmite teplotu pod jazykom (orálne), alebo podpazušia (axilárne). Len sa rektálna teplota, ak lekár objednáva to, to môže byť nepríjemné a nebezpečné, ak teplomeru prestávky, pretože pacient bojovať
13
striasť ortuťové teplomery, kým ortuť číta pod 97 stupňov. . Vložte ho pod jazyk a nechajte ju tam po dobu aspoň troch minút. Ak ju chcete prečítať, držať teplomer v úrovni očí alebo vyššej a poznačte si najvyššiu úroveň ortuti.
14
meranie teploty v pokoji, pretože môže byť zvýšená po fyzickej aktivite. Počkajte aspoň desať minút po jedle alebo pití, ktorý bude mať vplyv na čítanie. Ak je hodnota abnormálne, počkajte niekoľko minút a znovu zmerať teplotu. Normálne hodnoty sa pohybujú medzi 98,0 až 99,0 s priemerom 98,6
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com