Ako cestovať s hemoroidy

hemoroidy - Poznáte ten pocit. K dispozícii nie sú žiadne príjemné slová spojené s hemoroidmi. Tieto bolestivé, vypuklé cievy môžu jazdiť nepríjemné a nepohodlné. S niekoľkými tipy a pomoc od nafukovacím alebo pena vankúš môžete minimalizovať nepríjemné pocity. Veci, ktoré budete potrebovať
sedacia vaňa, ktorá sa hodí na záchodovej
Epsom soli "O" krúžkom alebo penové vankúše | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Zvýšenie množstva vlákniny vo vašej strave niekoľko dní pred cestou. Pridanie vlákniny do svojho jedálnička pomáha zmäkčiť stolicu a zabraňuje namáhaniu, ktoré spôsobuje hemoroidy. Niektoré zdroje vlákniny sú pukance, čerstvé ovocie a zelenina, ovsené otruby, orechy a fazuľa.
2

Aplikujte over-the-counter lieky na hemoroidy. Lieky môžu pomôcť zmierniť bolesť a znížiť opuch.
3

Urobte si sedací kúpeľ deň pred plánovanou cestou. Sedací kúpeľ môže byť vykonané s vaňou sedacie vybaveného cez WC alebo jednoduchý kúpeľ s niekoľkými centimetrov vody. Môžete pridať Epsom soli pomáhať s liečením.
4

Kúpte nafukovacie "O" krúžok vankúš alebo peny vankúš z lekárskej ponuky obchodu.
5

Place "O" krúžok vankúš alebo pena vankúš v sedadle v aute alebo vo vlaku alebo lietadle.
6

Posaďte sa na "O" krúžku vankúš alebo penové vankúš na cestách. Nech je to bod, vstať a chodiť, kedykoľvek je to možné počas jazdy.